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「糖量」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「糖量」的資料

【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…克力控制糖尿病》中表示，會引起血糖飆升的食物，是指吃的食物含糖量越高，血糖值就會越急遽攀升。其實，糖尿病患對甜食不必全面封殺，吃對蛋糕、餅乾不會讓血糖急升。包括巧克力也是一樣，不必…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…營養師表示，以營養學角度來看，1份水果熱量約為60公克，且含糖量在15公克左右。若以大小來換算，則差不多是女生拳頭大的大小，相當於1顆蘋果、1/4顆的香瓜；或者是水果切丁裝滿180…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…**糖和酵母菌的關聯性** 雖然血糖與感染有關，但吃含糖量高的食物並不會直接影響到陰道。我們在第2章曾討論過，在此很值得再提一次：陰道分泌物中有高達3％的肝醣，這是一種儲存糖…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…並使用加碘鹽。避免食用鹽和糖含量高的零食，避免汽水以及其他含糖量高的飲料(例如:果汁，濃縮果汁和糖漿，調味奶和乳酸飲料)，選擇適量的當季新鮮水果，而不是甜的零食，如餅乾，蛋糕和巧克…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

… 許多想要飲食控制的民眾，在購買食物或保健食品前對於添加糖量變得更加斤斤計較，常常會顧慮到產品本身含有糖或甜味劑而不敢購買。就飲食方面來說，不是只有手搖飲品或甜點才含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…份攝取量減半會較健康。但一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，不僅含糖量將近12顆方糖早已超標，更關鍵的是市售飲料的糖份主要來源為蔗糖與高果糖漿，而果糖激酶活性高，在體內較不受三磷酸腺苷的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…身的血糖消耗量中，比例較小的大腦卻獨自佔去20%到30%的血糖量。從此可知，血糖的確是必需物質，但你知道嗎？碳水化合物（醣類）進入體內後，只會被使用四十秒鐘。我們的人體中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…的精製澱粉類，如白飯、白吐司、麵包等，雖然吃起來不甜，感覺含糖量不高，不過均屬於高GI食物，在攝取過後，可能會造成人體血糖劇烈上升。][200417] **精緻澱粉如白米、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…來500億的龐大商機。 **喝半糖、微糖飲料，糖量照樣暴表** 台灣人真的很愛喝手搖飲，為了健康、怕胖，許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。康寧醫院營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

…咖哩、沙茶、胡椒、辣椒醬。 ●高糖分食物：餅乾、巧克力、含糖量高的飲料。 **秘密2.「食材」是肌膚最佳的補給品！** 「飲食」是維持年輕的關鍵，中醫理論認為，一般黑色食物多…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…高，造成危險。因此，潘筱芳醫師強調，糖尿病病友在運動前做好血糖量測，有助於避免上述危險的發生。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，潘筱芳醫師也再次提醒，農曆新年期間，請糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
110年元月起！飲品果蔬汁含量未達10%者不可標示為果汁、手搖飲需標示熱量、含糖量

…要上路。尤其在市售飲品上，規範未來手搖飲皆需明確標示熱量、含糖量；至於果蔬汁上，含量未達10%者不可標示為果汁，品名應標示為「○○飲料」或等同意義字樣。 **110年…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992
果汁不能取代新鮮水果！研究：喝多易致高血壓、心血管疾病，增死亡風險

…，許惠玉主任解釋，這是因為一杯果汁需要好幾份水果才能製成，含糖量相當高；就以市售400毫升的100%蔬果汁來說，即含高達40公克糖，喝下一瓶就快超標。加上一般市售果汁為求口感，常會…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827
5旬婦每天1杯手搖飲＋甜點，體重卻意外下降？原來是罹患糖尿病惹禍！

…化飲食等影響。尤其是，現在隨手可得的「手搖飲料」中常隱藏有含糖量過高的問題，而攝取過多的糖分在體內形成大量的熱量；除了容易發胖，也會使內臟脂肪大量堆積，導致胰島素產生阻抗性，需要更…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…水果大約是15克的糖，所以學會吃什麼可以代換很重要。蔬菜的含糖量少可忽略，但要注意水果的含糖量比較高。尤其，在六大類食物當中，碳水化合物(包括飯、麵、地瓜)都是同一類，都算澱粉食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402

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