睡醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡醒」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「睡醒」的資料

腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

…先保守治療** 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑，有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，原本以為是…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
【講座】關節卡卡膝蓋痛！「救救行動力」免費衛教講座報名中

…炎有年輕化的趨勢，如果你有以下症狀就要多加留意！  睡醒時骨頭僵硬  大腳趾突發性劇痛  上下樓梯時膝關節劇痛  疲勞(類似感冒的症狀) 想要知道更多實用…
http://www.top1health.cn/Article/135/54472
男大生莫名膝蓋腫痛3個月　竟是僵直性脊椎炎作怪

…了右膝關節腫痛之外，同時有間歇性下背痛的症狀，尤其是在清晨剛睡醒時特別明顯，但起床活動之後症狀反而會獲得改善。醫師進一步做抽血檢查，發現除了發炎指數較高之外，HLA-B27抗原亦為…
http://www.top1health.cn/Article/32/54362
關節提早報銷？高危險族群注意5大警訊

…不可輕忽。 - 警訊1：常感覺關節僵硬不太舒服，尤其是早晨睡醒時，持續超過30分鐘。 - 警訊2：疼痛情況持續超過6個星期，可以是斷斷續續發作或持久性疼痛。 - 警訊3：走路…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…關節活動度受限,無法完全彎曲或伸直；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 **保護關節　破解4大迷思** 事實上，保護關節先要從…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
腰背肌筋膜炎拉警報！上班族這2招先學起來…

…腰椎紅圈處附近，由於人睡覺時，肌肉處於無伸展狀態，所以早上剛睡醒，或同一姿勢維持過久，就會較容易發作。若站立時往前彎腰椎疼痛，可能是椎間盤突出；站立時往後仰腰椎疼痛，則可…
http://www.top1health.cn/Article/167/54151
1/4四旬男有勃起功能障礙　醫師破解雄風喪失秘密！

…些事情發生後，勃起功能突然變差。這類型患者普遍年紀較輕，早上睡醒時或在特定狀況仍有不錯的勃起。至於，混合性指的則是合併器質性與心因性因素所引起。 **老化是勃…
http://www.top1health.cn/Article/6/53087
蛋蛋腫痛快就醫！搶救「睪丸扭轉」把握黃金6小時

「蛋蛋」怪怪的，求救別害羞！彰化1名16歲少年，某日清晨睡醒發覺單側睪丸疼痛、腫大，認為與以前一樣，過1、2天就會自動痊癒，不以為意，沒想到過了5天，症狀變得嚴重甚至影響走路，媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/23/53056
夏日游泳藏危機！急性結膜炎，冰敷可緩解

…大幅增加，而這些民眾的共同點，都是曾經到游泳池戲水，而不少人睡醒時發現自己眼屎變多，以為是天氣熱導致火氣大，才使眼屎增多，等到眼睛越來越紅癢，才發現不對，其實眼屎暴增不是因為上火，…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739
全台年吃掉安眠藥＝1條高速公路長！必知8點安全用藥

…張佑如表示，入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽等症狀，皆屬於失眠的範疇。且民眾若一週內有3天出現以上情況，並持續長達1個月以上，則需擔心有「…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…響外，黃致錕醫師也特別針對民眾常見的疑問：「怎麼樣才算早餐？睡醒後馬上吃？早午餐算嗎？」，加以解說。其指出，其實上在醫界並沒有強制規定，早餐一定要什麼時候吃。而是建議民眾依造人體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…陽氣還未生發，此時鍛鍊對身體會產生不利的影響。 2. 早晨睡醒剛起床，人體神經系統和各部位臟器生理功能狀態欠佳。 3. 經過一晚睡眠後的清晨，人體水分流失較多，血液濃度升高，心…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…算補眠一整天，這樣的睡眠也毫無品質可言。最好的標準取決於平日睡醒之後的感覺，醒來後精神很好、身體感覺很輕鬆即可。遇到失眠的問題應先檢視自己的生活與睡眠習慣，有失眠問題應尋求專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…時間運動導致肝醣耗盡，就會明顯感到無力、疲乏。一般來說，我們睡醒時身體內有50%的肝醣已被消耗，因此，若在空腹狀態下就跑馬拉松，很容易體力不支。  !…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…體狀況和精神狀態失常，連人生也被搞得一團糟。這些問題全反映於睡醒時的不適感，不僅感到身體倦怠無力，而且就算睡得再久，也依然覺得沒睡飽。第一章中已說明過提升睡眠品質的方法…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851