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「用功」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「用功」的資料

小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！中醫：吃藥膳蒸蛋、頭皮針刺激活化腦部

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，有一些名人曾經為其所苦，像是音樂家李泰祥、電影「回到未來」美國影星米高福克斯，前重量級拳王阿里等，都是巴金森氏症患者。患者主要症狀包括：四肢發抖、…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

剛吃完飯，大約過了1個多小時，就會有莫名一股酸水從胃部湧上來，感覺「溢赤酸」，小心這是典型胃食道逆流的症狀！為了緩解胃酸不斷冒出來的問題，便有網友分享：「碰到胃酸多的時候，可以吃吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，甚至上下樓梯也會疼痛，還有坐起立行時膝部會出現酸痛不適等，此多數為膝蓋關節炎的症狀。大多數人會以為膝蓋關節炎是老年人的專利，其實，現在也逐漸出現中壯年罹患比…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…可！對於上上根器的人，內求法的精髓就是真傳一句話—「全憑心意用功夫」，您就在申時的這兩個小時內，找個時間讓自己靜下來，「用心意」把這條膀胱經給「觀想出來」並有意無意地「聽」著體內的…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
失眠、記憶衰退…現代人情志失調是常態！2大定力訓練，消除焦慮、緊張壓力

…做到「正身」（參考前面的文章〈正身、內省、止息—且說醫家如何用功〉）。 **2.呼吸方式：**自然呼吸，而且只管「呼」氣，不管「吸」氣！ **3.意念活動：**隨著呼氣，把意念…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

梅雨季帶來滯留的鋒面，各地暖熱潮濕，很容易孳生細菌，在體內產生發炎。尤其，濕氣入侵體內，可能造成中醫所謂的「內濕」，於是出現肌肉關節酸痛、腹脹、口臭、下肢水腫，以及女性白帶增多等現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
缺乏自信、容易受傷？諮商心理師：2大陷阱容易降低你我自我肯定感

…偏差值是六十五之後，我開始拿自己與A同學比較，心想「自己這麼用功卻輸給A同學，我真的不會唸書」，自我肯定感就會下降。將身邊的人視為對手，互相競爭培養實力，是在唸書與工作上做出成績的…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783
壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能

甲狀腺功能出問題，會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，但是，如果甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症，覺得像是一顆…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476
拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便

為什麼有一些人早上感覺有便意，跑去蹲馬桶，一蹲就是1小時，卻還是拉不出來？深受便祕困擾的人，容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁，甚至變肥胖等症狀。中醫師來看，到底哪一些體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…抗發炎的好物質，能有效降低體內一些發炎的現象。 **食用功效：**性涼味甘，清熱解毒、消暑除燥，具有保護皮膚、消除斑點的良好攻效，脾胃虛寒、久病體質宜慎食。 **保鮮方…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

**「武醫徒手療法」的特點** **以經絡學與肌學為編輯架構** 這也是本書從結構性宏觀思維著手的原因，希望能先帶給讀者一個較為整體性的概念，如此在接觸到局部或單點式損傷時，就…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！ ![][189990] 在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
中年迷茫不可恥，緩一緩找出真正的自己！只有活出自我才會幸福

…考這些事，只是努力做好「該做的事」。小時候，大人告訴我們，要用功讀書才能考上好大學，考上好大學才能找到好工作，找到好工作生活才會幸福，這些話我們從小聽到大，我們以為這麼做是理所當然…
http://www.top1health.cn/Article/294/80860