營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…花在刀口上，尤其是投資健康最佳，首先是要「精準買菜」，購買高營養價值並且耐久放的食材。採買時先看看以下清單，輕鬆吃出健康，又能增強免疫力！ **1.耐放新鮮蔬菜水果** 採買耐…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…（同理，不是所有低GI食物都有減重效果），例如西瓜、荔枝等有營養價值的水果，雖然GI值較高，只要能控制份量且避免空腹食用即可。 **4.鮮奶的乳糖很高不能喝？** 牛奶中雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…相當受歡迎台式古早味的酒家菜，已經代代傳香。營養師表示，竹筍營養價值高，除了營養，還具有低脂、低糖、低熱量特色，尤其纖維質高，提醒腸道疾病患者應酌量食用。農曆年前後是…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
【影音版】三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？

…因，竟是為了提供在蔬菜難以生長的寒冷地區的居民有機會吃到具有營養價值，又兼具衛生的食物。雖然適口性不佳，不過美女營養師高敏敏指出，冷凍蔬菜三色豆的營養價值其實非常高，一起來看看三色…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…或缺，這樣的飲食模式是日本人身材勻稱的秘訣之一，豆腐熱量低、營養價值高、具飽足感，非常適合放入各種料理組合。尤其日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…跟著滴雞精的養生保健趨勢，滴魚精也隨之興起，到底滴魚精有什麼營養價值和功效呢？在這篇專欄中，營養師將分析滴魚精的魚種、營養價值與功效，還有哪些族群適合補充滴魚精！ **滴…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？高敏敏營養師：誤會大了，營養素超乎想像

…因，竟是為了提供在蔬菜難以生長的寒冷地區的居民有機會吃到具有營養價值，又兼具衛生的食物。雖然適口性不佳，不過美女營養師高敏敏指出，冷凍蔬菜三色豆的營養價值其實非常高，一起來看看三色…
http://www.top1health.cn/Article/320/85664
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

…訴大家的是，這些植物肉不見得不好，因為不管是味道、口感、甚至營養價值，其實都是可以跟真的肉相互比較的。 ![][201585] 我們都是葷轉素，老實說剛轉素的時候，真的會非…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
母奶看起來稀稀水水的，就是不營養？採取這一些姿勢餵奶，可增加母奶分泌

…務和照顧小孩。 **7.母奶在寶寶六個月以後，就沒有重要的營養價值了？** 母奶在寶寶六個月以後，還是有重要的營養價值。一歲前，母乳都是寶寶營養的主要來源，根據台灣兒科醫學會建…
http://www.top1health.cn/Article/248/85020
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…優質蛋白質，而且還含有維生素B1、維生素B6與其他維生素，是營養價值非常高的食材。 ※ 記得等餘熱散去再倒入蛋白粉，免得蛋白質因此變質與結塊。要加熱再吃時，記得以小火一邊加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
【影音版】省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌

…e--> ![便當微波後，不僅無法去除致癌物質，飯菜的營養價值還會流失。（圖片／本網][197945] **便當微波　營養價值流失** 此外，亞硝酸鹽常用來作…
http://www.top1health.cn/Article/138/83720
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處

…乾是一種把整顆水果加以乾燥的食品，所以可以連皮一起吃。果皮的營養價值很高，尤其食物纖維更是豐富。水果乾的食物纖維可分為水溶性和非水溶性兩種，儘管功效不同，但兩種纖維的含量都很均衡。…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…南瓜，其實是營養豐富的食材，讓營養師帶你快速了解南瓜的功效與營養價值吧！ ![][197482] **為什麼萬聖節家家戶戶必備南瓜燈？** 說到萬聖節，除了千奇百怪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…應到芽眼，但仍含有膳食纖維，只是整體口感會變得較差，也會失去營養價值。 **●紅蘿蔔** 紅蘿蔔發芽後並無毒素，可安心食用，但也因發芽，甜度跟營養價值都會降低，變得較不好吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外。南瓜的營養價值可不僅於此，適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適，以及補血、防癌等8大健康好處！ ![][195…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900