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「毛巾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毛巾」的資料

大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…相當重量；就算只跟幾站或幾天，飲水飲料、雨具、手機、充電寶、毛巾、外套也得帶，還有拿不完的結緣品，負荷愈來愈重，不論是背背包、提手袋、推推車、牽腳踏車，香火旗也得隨時抓著，肩膀的負…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…足三里穴，每天每穴按摩20-30下；亦可於晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂穴5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水等不適。 **保健藥膳：** **【山藥排骨湯】** *…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
網球肘恐併發慢性肌腱發炎！中醫治療針灸、傷科理筋嘛也通

…肘外側局部紅腫並有壓痛點，隨病程發展可出現手臂無力，無法做擰毛巾或拿鍋鏟動作；更嚴重者會出現肢體僵硬感及麻木，麻木感可延伸至前臂。 **網球肘中醫治療** 在中醫的觀點裡，…
http://www.top1health.cn/Article/238/88339
掏耳朵竟把耳道弄破，「藥」小心！認識耳鼻喉外用藥物

…給藥，並不易產生全身性的副作用。使用鼻噴劑前，先用濕毛巾把鼻孔清潔乾淨，待鼻內乾燥，充分振搖藥瓶，對空空噴數下，排除瓶內空氣，同時觀察藥液噴霧是否均勻噴出，再開始使用。將頭…
http://www.top1health.cn/Article/61/88251
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…一久便會導致肌肉緊繃酸澀疲勞，若感覺眼睛脹痛不適，可以透過熱毛巾輕敷於眼部，舒緩眼周肌肉，更特別提供護眼5秘訣，幫助民眾守護靈魂之窗，「視視如意」，安心過好年。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…式性的除舊佈新，中醫門診中多了許多認真打掃的民眾來報到，有洗毛巾變成「媽媽手」、搬沙發搬到閃到腰、腰酸背痛等。尤其，最容易受傷的是扭毛巾動作，往往因為施力點距離身體太遠，手肘手腕不…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
「壓腳背」可以瘦小腿！小紅書爆紅瘦腿訓練，只要一個月就能練出細直仙女腿

…瑜珈磚可以有很好的固定作用，坐的時候也會輕鬆一點。還可以拿長毛巾或是彈力帶代替，用彈力帶把腳踝綑起來，在臀部下方位置綁一個結。之後等習慣後再把工具。如果上面的方法還是不行，那至少要…
http://www.top1health.cn/Article/248/87593
蕭薔不藏私，教你勤做這十件事，養出無齡感的美貌與體態

…維持的美麗好習慣。 **一.每天起床，一定用熱冷毛巾敷臉** 早晨洗完臉，蕭薔會先用一條熱毛巾敷臉，讓毛細孔舒張開來，接著再換上一條冷毛巾敷臉，收縮毛孔，這麼做可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481
營養氣血不足，產後掉髮好憂鬱？中醫：3型掉髮別搞錯，針灸刺激、喝健髮茶飲改善

…頭髮保養：**盡量避免染燙，勿以高溫洗頭，洗完頭後可先以按壓毛巾的方式吸取水分，並且減少拉扯，吹頭髮的時候，也請與頭皮保持適當距離，在吹整時的梳理，則可選擇寬間距的木梳，並不定時更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347
自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…，避免傷到肌肉及關節。這項體操不需要特殊工具，只需一條普通的毛巾就夠了。第1至第2個體操動作，可在早上剛起床或晚上睡前時躺在床上做。臥床的病患也請試一試。第3個動作是坐在椅…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
生寶寶前該準備什麼？部落客媽咪公開住院、月子、隨身包超強整理術

…非常重要，建議使用拋棄式的乾濕兩用巾輕輕擦拭，以免重複使用的毛巾或紗布巾未清洗乾淨時，易引發細菌感染，增加乳腺炎風險。 **※原文刊載於2021年09月號《媽媽寶寶》415期…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997
家中浴廁常發霉？譚敦慈揭超實用8大聰明浴室清潔、收納法，告別濕氣、黴菌

…片提供／三采文化）][204696] **1. 濕毛巾勿掛浴室** ![（圖片提供／三采文化）][204701] 使用過的毛巾不要掛在浴室裡，否則容易發霉，當毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/248/86054
夏天汗皰疹、黴菌感染頻發怎麼救？藥師詳解皮膚用藥，維持夏日好「皮」氣

….**洗澡後擦乾患部並保持乾燥。 **3.**不與他人共用毛巾、指甲剪，避免互相傳染。 **局部止癢製劑** 有時候症狀輕微，醫師會開立不含類固醇的局部止癢藥膏，本院治療…
http://www.top1health.cn/Article/242/86048
久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜

…解決緊繃疼痛感，以下VOGUE整理了可以鬆開肩頸筋膜的**【毛巾操】**和針對手臂和手腕的**【手部操】**每天只要3分鐘就能鬆開緊繃的上半身筋膜。 **筋膜僵硬帶來疼痛*…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…是一天做兩次、一次十分鐘，熱敷的溫度大約四十度，可以使用溫熱毛巾，也可使用市售的熱敷眼罩。熱敷時要注意溫度不要過燙，也不要對眼球造成太大壓迫。 **加強近視控制** 學…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984