步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「步調」的資料

數位科技時代生活步調失序、混亂…如何拿回均衡的科技生活？

…技快速進步的現在，人們享有便利性，卻也不知不覺地被迫加快生活步調。而且，面對五花八門的3C產品，幾乎每個人都人手一機，甚至只要手機一離身，就覺得渾身不對勁。 **數位監控與加…
http://www.top1health.cn/Article/248/87829
中研院P3實驗室檢討報告，可能提前出爐？陳時中：有困難，可能性不高

…離中，資料取得不順暢，報告提前不太可能。根據中研院初步調查報告，揭露女研究助理染疫的六大疏失，包括未依規定通報鼠咬意外事件、未在生物安全櫃中操作小鼠、缺乏資深人員監控、新進…
http://www.top1health.cn/Article/248/87727
青少年打BNT男發生心肌炎居多！指揮中心：第二劑間隔12週以上，心肌炎發生率會減少

…情指揮中心）][209259] 針對通報的幾名個案有初步調查，從9月22日至11月3日統計，從疫苗接種第一天到症狀開始的天數分布圖，共計16位，其中心肌炎是9位，心包膜炎1位…
http://www.top1health.cn/Article/248/87621
斜視鬥雞眼、眼瞼痙癴症治療新救星！肉毒桿菌素免開刀、效果良好

…是年紀大了，乾眼症或疲勞導致。使用了乾眼症藥水、試著放慢生活步調、練習舒緩伸展運動，卻完全沒有改善。雙眼頻頻眨動，緊閉張不開，生活諸多不便。活動與情緒都受到極大困擾。來到眼科就診後…
http://www.top1health.cn/Article/248/87377
自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…出猜拳的「布」。反覆做出「石頭」與「布」的動作，並按照自己的步調持續一分鐘。 **○重點** 注意不要讓腳跟抬起來，大腳趾的動作愈大愈有效果。覺得動腳趾很吃力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…可以考慮尋求專業中醫師協助，透過中藥、針灸、或埋線等方式進一步調整體質，都是輔助突減重破停滯期的好方法。舉凡來說，像是胃熱型的患者可以透過中藥來清熱通便；而肝鬱型的患者可利…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…性，在到達一定年齡時，都會出現更年期症狀，除了調整心態與生活步調來面對，與適時的尋求專業醫療協助，也要多和家人溝通，學會自我調節，透過飲食、運動、心情的調適，協助自己安然度過更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
後疫情時代，如何營造新常態？名醫教你一次看懂9點新正常生活

…速轉型，預料將來的生活模式會帶來重大變化，恐無法重拾原有生活步調。疫後時代我們一定要深刻反省，徹底檢討，如（圖六）所示之六大面向（自然環境、公衛醫療、倫理平等、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87085
心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心

…制呼吸。當然，我們不可能停止呼吸好幾分鐘，卻可以稍微放慢呼吸步調。在我透過腹式呼吸回歸現實之後，我會拿出第二招──「拍拍」療法。拍拍，如字面意思，是用單手輕輕拍打胸口的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907
如何測試寶寶是否對食材過敏？副食品該調味嗎？詳解副食品Q&A全都錄

…材，以米、根莖蔬菜類為主，**這是我覺得不會太快也不會太慢的步調。大概1個月後，我看弟弟好像不太會過敏，就開始變大膽，覺得OK的食材我都會讓他嘗試。**肉跟蛋我是等他6個月正式開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991
自律神經失調10大高風險，中了嗎？10要訣遠離交感、副交感神經「翹翹板」失衡

….放慢生活腳步** 罹患自律神經失調的可先放輕鬆，調整生活步調，學習放慢生活，刻意的走路慢一點、講話不要太快、吃飯慢一點。並養成運動的習慣，多參加休閒活動，當急躁之性降緩之後，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/86905
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…很多都沒了運動的習慣，有些人甚至三餐沒有按時吃，生活全都亂了步調。有些人在家空閒的時間變多了，躺床睡覺的時間也就跟著變多了；因為不用打卡上班或到校上學，起床和睡覺的時間也變得不固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
研究：新冠長期症狀會疲倦、呼吸短促…臺大物理治療師助確診者戰勝病毒

…配合呼吸運動、肌力與肌耐力之訓練，並教導個案學習透過自我調整步調，進行適當安全強度的居家運動，協助患者漸漸回復原本的生活功能。在疫情防治措施下，人與人的接觸進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/86696
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…度來思考，學習了解身體的極限。一旦身體出現警訊，隨時調整生活步調並放鬆心情，才是克服慢性疲勞的不二法門。具有完美主義性格者，請看看美國國立精神衛生研究所「饒了自己」的建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
Xmen群聚源頭是台北？柯文哲點名陳其邁「切磋」！指揮中心：時間序不同引起誤會

…信大家都沒有惡意，北市資料訊息確實是這樣，客觀判斷認為無進一步調查的必要；高雄市是求好心切，如果能夠把地圖弄更清楚，對整體防疫有幫助，還是跟大家說，這是時間序上的誤差，大家都是求好…
http://www.top1health.cn/Article/248/86377