抽筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抽筋」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「抽筋」的資料

自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…肉，可提高行走的穩定性。除此之外，也有助於預防拇指外翻及腿部抽筋。實行「腳趾猜拳」時，也可在腳底墊一條毛巾，用腳趾抓皺毛巾也OK。順帶一提，著重腰腿強壯的橄欖球日本隊選手，據說會在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12

…瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。 **3.過冷、瞬間用力，小心腳抽筋：** 腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質…
http://www.top1health.cn/Article/138/87041
糖尿病「針」的不用怕！長效胰島素合併受體促效劑，助控制血糖與體重

…議一日四次的胰島素注射，但反覆挨針以及施打速效胰島素後，小腿抽筋疼痛的罕見副作用，讓葉女士抗拒施打，導致血糖控制成效不佳。經求診中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科郭佳茵醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/87171
逆轉「腎」！急性腎損傷後，有機會不必洗腎！回春關健是…

…發生透析中低血壓，這些患者常常跟醫師和護士說明洗腎後有嚴重的抽筋和不適感，虛脫感持續到隔天；但是食慾方面通常會越來越進步，整日尿量漸漸提高。醫師也可以看到這些病人洗腎之前抽血的腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/87166
別低估無聲疾病「骨質疏鬆症」！這藥物助減少蝕骨、增加造骨

…激素抑制蝕骨作用之效果，須每日服用。常見不良反應為腿部水腫、抽筋及靜脈栓塞。 **RANKL抑制劑及類保骨素** RANKL抑制劑可減少蝕骨細胞作用的發生。使用方式是每半年進…
http://www.top1health.cn/Article/248/87120
手麻腳麻、刺痛感，代表快中風了？藥師：恐缺乏維生素B12，4大族群聰明補充

…瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。 **3.過冷、瞬間用力，小心腳抽筋：** 腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/86895
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…射動作，想把結石推擠出去，用力一擠的時候，平滑肌會收縮，就像抽筋一樣，一陣一陣的；但是膽囊又不像是骨骼肌一樣抽筋比較頻繁，而是會比較慢的，但是強度會愈來愈強，所以會感覺到一陣收縮，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
降級後健身竟扭傷、拉傷！復健治療師揭：4招伸展防運動傷害

…16] **健身常見受傷類型：扭傷、拉傷、瘀青、挫傷及抽筋等** 活力得中山脊椎外科醫院復健室組長徐佩萱指出，健身後最常見的受傷類型即屬扭傷、拉傷、瘀青、挫傷及抽筋，若是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/86503
坐骨神經痛可以自己治癒嗎？日本醫首揭等級量表判斷惡化程度，看出復健成效

…*常常感覺刺刺的痛麻感和不舒服的無力感 **●**小腿經常抽筋 **等級4** **●**腳底有灼熱感，但並沒有發燒 **●**腳底有走在針上的感覺 **●**早上起床時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86343
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛

…性調節喝的時間，想減緩血糖上升，可於飯前飲用；想防止睡眠時腳抽筋，可於睡前飲用！ **Q2.為什麼秋葵水不能加熱或冷凍？** **A：**「可能與酵素的作用有關」。因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…下肢的浮腫和冰冷越來越明顯。 ▓ 肩痛變嚴重。 ▓ 時常抽筋。 ▓ 容易拉肚子或便祕。 ▓ 容易疲勞。 ▓ 牙齒敏感。 ▓ 皮膚容易變差。 **【生活習慣】** ▓…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…桌前，膝蓋很可能一直處於彎曲狀態，或者可能習慣性蹺腳，為避免抽筋以及血液循環不順暢，平時坐下時須注意坐姿，最好保持雙腳著地；不過，不管以何種坐姿，若不伸展和移動腿部，就可能會變得僵…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…*●腰痠背痛：**維持良好姿勢、可使用托腹帶。 **●小腿抽筋：**增加維生素D3與鈣質補充，抽筋時可試著伸直腿部，腳板往身體方向壓緩解不適。 **●下肢水腫：**建議減少鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
高溫夏天來了！預防熱傷害3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺

…重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電…
http://www.top1health.cn/Article/248/85268
孕期體重增加太快，當心妊娠糖尿病等併發症上身！做好體重管理降低6大風險

…若妊娠高血壓合併水腫、蛋白尿，就是『子癇前症』，子癇前症合併抽筋發作時，稱為『子癇症』，將對母胎健康造成不利影響，包括：胎兒生長遲滯、胎盤早期剝離，甚至胎死腹中等嚴重情況」。 <…
http://www.top1health.cn/Article/147/85070