抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出，山藥營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處，適量食用對於人體有許多益處。 ![][218675] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且能增強免疫力，更有預防阿茲海默症，以及緩解老年性失智的功效。 ![][218615] …
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…得更好。 ![][218593] ##五色蔬果汁增加抗氧化在他的健康飲食中，有一種飲品是非常重要的，那就是現打的五色蔬果汁。這種汁是由五種不同顏色的蔬果、堅果和辛香料組…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

…輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][218575] 對於患有代謝症候群的患者而言，飲食的控制更是重要。調…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 ![巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…富含有益心臟健康的健康脂肪、膳食纖維、植物固醇、精氨酸和多種抗氧化營養素。美國《內科學檔案》雜誌刊登研究，男性每週吃2到3次的松子等堅果，心臟猝死危險明顯降低。 ![松子中含有葉…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…，而且在消化道中的移動速度非常慢。因此，我們需要選擇一些富含抗氧化物質和膳食纖維的食物，來幫助我們遠離皺紋。 ![][218489] ##清除結腸阻塞物，助減輕皺紋在清…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…在什麼時間吃？ ![][218399] ##水果富含抗氧化物，放棄太可惜蓮霧、香蕉、芭樂、葡萄等水果，美味又香甜，如果為了減重放棄水果，簡直太浪費囉！營養師張文怡指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

老化與身體氧化、發炎有關，所以，想要抗衰老，必需抗氧化、抗發炎。「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…蔬菜水果、全榖類食物（如糙米飯、蕃薯、燕麥），能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。][218165] ##飲食4要訣保護攝護腺 **1.減少高脂食物：…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…會下降9%。 ##每天吃燕麥有效降低膽固醇燕麥植物抗氧化物含量很高，它們可以預防心臟病，在許多方面其功能和維生素E相似，且和維生素E共同發生作用。抗氧化物可保持血液的正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…才能降低死亡風險。 ![][218119] ##綠茶抗氧化強，阻止酸性毒素根據《美國婦產科期刊》的研究發現，婦女每天喝綠茶，可使罹患卵巢癌的危險性降低逾6成，尤其每天至…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。 **★菌…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…飲食方式，來預防黑斑形成。網路上就流傳說：「吃青椒、芭樂能夠抗氧化，防止黑色素沉澱長曬斑」，對此，夏子雯營養師表示，青椒是還未成熟的甜椒，是維生素C含量豐富的蔬菜，每100克約有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部

…，從「空汙會引發體內發炎反應、增加氧化壓力」的角度來看，富有抗氧化、抗發炎效果的地中飲食，或許對你會有幫助。 ![][217890] ##空汙不只造成肺部疾病，更會重創心血…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195