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「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 832 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…合物、礦物質等多種營養成分。其中，黑米中的花青素是一種強效的抗氧化劑，能夠有效對抗自由基的侵害，延緩細胞老化，是一種非常適合女性的滋補佳品。 ![][218327] 黑米三…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的好處。 **4.攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…括：鮭魚、秋刀魚、香菇、黑木耳、牛奶。維生素E：強效抗氧化劑，可增強免疫力。富含食物包括：堅果類、植物油、深綠色蔬菜(青花菜、菠菜等) 維生素C：為抗氧化自由基清…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…00~500nm可見光（藍光）的短波長過濾器，並且也是強大的抗氧化劑，可以減少視網膜色素上皮層（Retinal pigment epithelium, RPE）內自由基的生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…成的風險。根據英國《每日郵報》指出，發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31%風險，而柳橙汁則可降低2…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

….硒** 微量元素硒可參與前列腺素的新陳代謝作用，且是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基的侵襲，以維持細胞的健康。富有含硒的食物包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。 **★菌…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮

…長發育，修復組織，無法自體合成。 **4.蛋胺酸：**細胞抗氧化劑，促進新陳代謝，刺激細胞再生。 **5.銅：**幫助毛髮生長，黑色素形成，促進膠原蛋白生成。 **6.鋅：*…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240
終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##自製生薑檸檬水如果你想要喝一杯健康的生薑檸檬水，可以參考以下的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…防黑色素沉澱長黑斑： **1.維生素C：** 屬於水溶性抗氧化劑的一種，具有抗氧化效果，能阻斷黑色素生成，進而預防黑斑。除此之外，也能修復因紫外線照射而受到傷害的皮膚，促進流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…有害物質，不過，這是錯誤的觀念。香蕉表皮可能會有防霉抗氧化劑，或過去被驗到農藥殘留，甚至擺在銷售貨架上或家裡，也會沾染灰塵和群眾交談時噴散的口水，拿的時候容易沾到手，進而被…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部

…竟該吃多少才能發揮最佳效果？還沒有明確結論，而是否該開始補充抗氧化劑？事實上，蔬菜和水果就是最佳的抗氧化選擇，富含Omega-3脂肪酸的食物(例如：堅果、橄欖油、酪梨等)也有助抗發…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195
鼻塞、流鼻血是鼻咽癌前兆？醫籲：揪出10大症狀警訊！

…，仍然有長期控制的機會。 ![蔬菜和水果含有豐富的營養素和抗氧化劑，可以幫助減少罹患鼻咽癌的風險。][217943] ##鼻咽癌的預防方法除了治療，預防鼻咽癌也非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/243/91215
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…成飲食。 **3.新鮮水果** 水果含有豐富的纖維和抗氧化劑，是滿足甜味渴望的營養選擇。每天吃三份新鮮水果，可使糖尿病風險降低18％。 ![豆類是理想的碳水化合物來源，具…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167

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