…下藥。 林舜穀醫師指出,平日若像是上班族,要避免經常買手搖飲料,攝取過多糖份,也可以自己購買玫瑰、枸杞子等泡茶飲用,中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…暖全身,飲料可說是充斥於我們的周遭生活中,加上台灣街坊林立的手搖飲料攤、便利商店,逐漸養成民眾愛喝飲料不喝水的習慣;而市售飲料大多有糖分過多的隱藏危機,若是想喝飲料又怕胖,就該選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…的食材,應該盡量選不同顏色的蔬菜,餐後搭配一份水果,而不要喝手搖飲料。 **吃全穀雜糧:**精米屬於高昇糖指數的食物,吃了會讓人血糖快速升高,不利健康;全穀雜糧昇糖指數比較低…
http://www.top1health.cn/Article/101/9141在路上走3步看到一間便利商店,5步就是一間手搖飲料店,這樣的現象對台灣人並不陌生,根據台灣區飲料工業同業公會所做的統計,台灣人每周最少喝1次飲料,且以現調飲料為主的比例高達79.4…
http://www.top1health.cn/Article/250/9110…口感,喝多了依然容易胖,建議要控制體重者,最佳飲品就是喝水,手搖飲料少碰為妙。
http://www.top1health.cn/Article/101/8845…、全台1861家門市響應手搖杯飲料熱量標示。 ![喜歡喝手搖飲料的民眾,現在有了熱量標示可以參考,方便計算每日熱量攝取。(攝影/黃志文)][19787] 手搖飲料大多能客製化…
http://www.top1health.cn/Article/101/8840…天天飲用,2個月更會增加高達3.4~4.3公斤的體重。她指出手搖飲料大多可以客製化的製作飲品,民眾可選擇無糖或微糖的甜度,或以甜度較低的仙草、愛玉取代,也可以選擇小杯的飲料取代大杯…
http://www.top1health.cn/Article/6903