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「平躺」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「平躺」的資料

長期彎腰嚴重駝背，害椎骨變形壓迫腸胃！「兩階段經截骨手術」助挺直腰桿

…動都會維持同樣姿勢；而年長者駝背多是肌肉無力、骨質疏鬆造成，平躺、靠牆時背部仍能打直；考慮到手術規模及危險性，年長者的駝背大多並不適用此種手術方式。」曾效祖醫師亦提醒，沒有身形問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/86856
「老虎伍茲」揮別下背痛，重返球壇靠他！「微創前位脊椎融合術」避免神經損傷

…* 此項手術與傳統手術(後位)差異在於：新式手術會請患者先平躺，經由下腹部傷口置放入椎體間支架，維持脊椎前方穩定後，再由背部置放骨釘，完全不需經過前次手術部分，也不需撥動神經，即…
http://www.top1health.cn/Article/248/86747
新手媽媽哺乳有哪些要領？國際泌乳師供親餵3技巧，3要領讓寶寶習慣瓶餵母奶

…邊的狀態。 **•採用「主導式」瓶餵：**與傳統讓寶寶平躺於嬰兒床上，將奶瓶直立於口中的「插秧式」瓶餵不同，「主導式」瓶餵注重寶寶的需求與主動性，且較接近親餵方式，讓寶寶主動…
http://www.top1health.cn/Article/248/86591
照胃鏡沒問題，卻還是胃食道逆流？高解析度食道壓力檢測，揪出食道弛緩不全症

… 檢查時，醫師會將金屬導管放入鼻腔並向下探入食道，接著平躺於檢查床上，醫師會小量注入食鹽水至口腔，讓受檢者吞服10次，並透過螢幕直接查看檢測結果，以得知食道、上下食道括約肌收…
http://www.top1health.cn/Article/30/86294
長期嘔吐無解？亞東醫院採「經口內視鏡括約肌切開術」，改善胃食道蠕動異常

… 傳統治療包括生活飲食的調整(少量多餐、低脂肪含量、避免飯後平躺、多運動)或促進蠕動及抗焦慮的藥物來治療，但是其效果大多不彰，除了可能造成因長期藥物使用產生藥物耐受性失效以外，也常…
http://www.top1health.cn/Article/30/86286
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

…GUE提供）][204616] **1.空中腳踏車** 平躺後，收緊腹部，雙腿抬起開始後在空中踩腳踏車踩15次 ![（圖片／VOGUE提供）][204612] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
久坐屁股痛、腰痛，原來是梨狀肌症候群作怪！3招伸展運動輕鬆改善疼痛

新冠疫情升溫，大部份民眾待在室內的時間變多了，而現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣性翹腳或椅子過硬的情形，就很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」，出現臀部疼痛症狀，嚴重還可能引發坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/85498
關節喀喀作響僵硬又疼痛？試試後彎伸展訓練，助老廢組織流動，擺脫疼痛

…至能輕易做出瑜伽中的橋式（Bridge Pose，具體做法為平躺屈膝，雙手置於身體兩側，背部平貼於地面，收緊肚子。接著抬起臀部，使身體呈一直線，撐住約五秒再放下）、劈腿、靠牆倒立等…
http://www.top1health.cn/Article/144/84948
什麼才是減輕膝關節負擔的正確姿勢？站坐躺護膝大法全攻略

…重的姿勢** **• 躺下起身的時候：** 不能平躺著突然起身，應把身體傾向某一側，以側身姿態利用手和手臂支撐，慢慢地起身。接著手撐在牆上或其他可以支撐身體的地方，慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/144/84770
四肢纖細卻總是胖肚子？每天3分鐘，改善「骨盆前傾」造成小腹凸出困擾

…部肌肉與腹肌，改善骨盆前傾的問題： **1.**身體平躺，雙手放鬆，屈膝腳掌踩地，腳與肩同寬。 **2.**手掌朝下置於體側，背平貼地面，收緊肚子。 **3.**臀…
http://www.top1health.cn/Article/144/84757
練瑜伽筋骨打開，性愛也會心花開！必練這4招陰道緊實、保養攝護腺、促進性慾

… **第二個動作／犁式** **做法：** 身體平躺下，臀部貼合瑜伽墊，試著把雙腳抬高朝向天空，雙手放在身體兩旁，再慢慢用雙手將臀部托起來，把雙腳往上抬高，再慢慢將腳尖…
http://www.top1health.cn/Article/248/84731
她的鼠蹊部被K到，痛到無法動彈！單孔腹腔鏡治療疝氣，術後復發率低

…氣患者常諱疾忌醫，王世憲主任提醒，平時若是輕微的疝氣鼓起可先平躺休息，待其慢慢退回；但如果退不回去或造成疼痛則應儘速就醫，以免造成箝頓性疝氣危及生命。
http://www.top1health.cn/Article/241/84666
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…1個小時竟然需要跑廁所兩、三次，每次尿量都不多。晚上睡覺時一平躺，膀胱就覺得有東西壓迫，非常想小便，整個晚上一直跑廁所，嚴重干擾到睡眠。西醫診斷為「膀胱過動症」，因為服用西藥有口乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
姿勢對了，性福就有了！想高潮一整夜？快告訴老公、男友今晚試試這3體位

…style。如果妳是新手，還無法掌握搖晃訣竅，那就請男生不要平躺，稍微用手肘撐起上半身，或是完全坐起來，如此一來，女生比較有安全感，也能靠著對方的腹肌輕鬆施力。在搖晃的時候…
http://www.top1health.cn/Article/262/84395
你又胃食道逆流了嗎？日常生活謹記這13小點，幫你緩解症狀、擺脫火燒心

… ．抽菸．喝酒．吃巧克力．攝取脂肪多的飲食．平躺下來．睡覺時右側朝下 **下食道括約肌力量減弱的主要原因** ．抽菸．吃巧克力．喝碳酸飲料．…
http://www.top1health.cn/Article/248/84276