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「幫助腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「幫助腸胃蠕動」的資料

春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…常食物中最多的就屬咖哩，因此多吃咖哩也能補充到薑黃素，它還有幫助腸胃蠕動、促進血液循環的好處。此外也有研究發現，適度補充薑黃素還有助預防老年失智的現象發生。世界衛生組織WH…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…隆等穴位。 ![][52953] 此外，還有些穴位可幫助腸胃蠕動、促進消化，可預防過度飲食所引起的腹脹、消化不良、便祕等症狀，幫助體內臟腑維持正常的運作機能，有利於長期的體…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
薑黃素進化成膠囊　防癌更夠力！

…解疼痛　鈴木一朗也愛** 薑黃素除了具有抗發炎的效果，還有幫助腸胃蠕動、促進血液循環的好處，甚至也有研究發現，對於老人失智症有預防效果。另外，適度補充薑黃素也能緩解肌肉發炎帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/261/17577
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

…以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。台北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授表示，要達…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
每天6杯水！有效緩解孕期便祕

…的水分。每天喝水的量約以6杯為宜，建議早上醒來就能先喝1杯水幫助腸胃蠕動，作為一天的開始。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/17/17496
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…eHow」內容，芹菜不但是低卡蔬菜，還是擁有豐富粗纖維，可以幫助腸胃蠕動、增加飽足感，含有維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、葉酸、泛酸、菸鹼酸、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質還有類胡…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…意平平安安，都是過年期間討吉祥的食物，除此之外，蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果，因此在大魚大肉的年節期間，就要靠蘋果來清腸、甩肉，只要在早餐中加入1顆蘋果，1個月就可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…纖維，幫助消化** 除了豐富的維生素A，紅蘿蔔的粗纖維也是幫助腸胃蠕動消化的好幫手。女性每天需要25克、男性需要38克的膳食纖維，可幫助增加飽足感，間接還有助於減重的效果；連在國…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…。冠心病、動脈硬化患者食用也有益處。 3.豐富的膳食纖維可幫助腸胃蠕動，有通便效果。 4.含多種維生素與微量元素，可以調節新陳代謝，預防黑斑與色素沉澱，適量食用可使皮膚白皙柔嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…的蔬果更要加倍多吃，因為除了熱量低之外，蔬果富含的纖維質可以幫助腸胃蠕動，改善產婦常發生的便秘問題。另外許多產婦都有四肢水腫的問題，則要特別控制鹽分的攝取，多食用清淡的飲食，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
甩肚肉小祕招　每天喝5百毫升豆漿

…破壞身材，更是對於健康的一大警訊。豆漿含有豐富膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動消化，減少腹部贅肉的囤積，此外還能幫助降低體內膽固醇，避免高血脂問題。 **中年男啤酒肚　豆漿也可改…
http://www.top1health.cn/Article/101/16613
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…症狀，可說是秋季養陰潤肺的極品；此外，其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，對於有便祕困擾的人也有助益。黑木耳與白木耳也具相同功效，且黑木耳的營養價值更高於白木耳，對保護腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…肚臍為中心點，順時針用指腹微微施力按壓。能有效達到降低食慾、幫助腸胃蠕動、促進消化的效果。  ![經常按壓在腹部周遭的大橫、水分、天樞等穴位，能達到抑制食…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…能有效解決老年人便祕問題。 ![核桃有優質油，還有粗纖維能幫助腸胃蠕動、預防便祕。][44005] 便祕依成因的不同可以分許多類型，老年人的便祕主要以「虛祕」為主，就是胃腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031

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