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…:組成一個跑步團體,與朋友跑在一起。過去我們常常會認為跑步是孤獨的運動,也確實有許多資深跑者告訴我們:「跑步可以讓你享受孤獨。」但對於「道行」還不夠深的女生們來說,一個人跑著跑著總…
http://www.top1health.cn/Article/328/26349…篇來自Kristen,兩個小男孩的媽, 感性分享《媽媽內心的孤獨》 昨晚,我一如往常準備睡覺,躺在床上滑手機看臉書。突然間,一張照片,不過是幾個媽媽群聚一起,以及下方幾句相互開玩…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308… 首先是「普同感」,讓憂鬱婦女知道自己不是獨特的,不是孤獨的;第二是「希望灌注」,透過支持者的分享,能使她了解自己的狀況,知道狀況是能夠改善的;第三是「實質的幫助」,支持者康…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518…盡量不要讓孩子總是最後一、二個離開的,這樣會讓孩子感到不安和孤獨。 3.需要較多老師關心的孩子,家長應跟老師多溝通,提供孩子的興趣喜好和性格,讓老師能因材施教且幫助環境適應。…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747…了同樣擔憂金錢花費、生活作息不便、家人生活受到影響之外,感到孤獨、憂慮、無助的比例較無經驗者高出9%,可見在面臨長期照護時,心理也相對承受不小的壓力。 對此,家總理事長陳正芬…
http://www.top1health.cn/Article/110/22258…大人,超過一半渴望擁有關愛和陪伴,可紓解自己情緒,清除內心的孤獨和壓力。 **守護弱勢孩童 響應點燃生命之火** 家扶基金會執行長何素秋表示,親職化兒童除自己的課業要完…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231(撰文:楊舒方、資料來源=孤獨星球) 2013年即將邁入尾聲,對於即將到來的2014年,你是否已作好明年出行的計畫?旅遊指南《孤獨星球》近期公佈2014年全球10大最…
http://www.top1health.cn/Article/198/16627…認真,卻犯了一個嚴重的錯誤。宋慧慈老師點出,這樣的媽媽算是「孤獨的先知型父母」,小朋友就是在學校聽不懂、學不會,才希望爸媽再教一次,所以教學上,父母應以小朋友能理解的用詞,讓孩子聽…
http://www.top1health.cn/Article/87/15607…察,在現今少子化和核心家庭的日本社會當中,全職媽媽的處境是很孤獨的。正因為得不到先生的支持,獨自承受教養壓力,於是情緒經常躁動不安,甚至牽連孩子。高濱呼籲,為了孩子和自己,做媽媽的…
http://www.top1health.cn/Article/262/14438…長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出,暑假症候群通常會有網路孤獨症、網路短頸族、或是夜貓貓族症候群三大現象。容易出現頭痛、緊張、情緒不穩定,甚至憂鬱等症狀,都需要盡速求診,尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/132/14306…**5. 廣邀朋友** 團結力量大,尤其在運動的道路上難免孤獨,這時後邀請朋友一起加入顯得格外重要,因為你們可以互相監督對方是不是正在偷懶,且跟夥伴一起還能互相討論運動的經驗與成…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193…堤」而言,心理壓力是阻礙回家的擋路石,仍在努力清除中。為了讓孤獨的愛滋病友也能感受愛和溫暖,有一群愛心志工獻出「第一次」,親手包粽子,幫愛滋病友們補充身體營養,也溫暖帕斯堤的心。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/13754…,心理難免感到孤寂難耐。前幾日英國一項調查指出,與社會隔離、孤獨感也會增加老年人死亡風險,因此心理健康也是家中老年人需要特別被關注的層面。 ![多出門踏青、運動,或是常與他人互動…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315