大量流汗 | 搜尋結果

「大量流汗」搜尋結果

總共找到 153 筆符合關鍵字「大量流汗」的資料

嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…--more--> ![][78857] **若沒有大量流汗，水是最好的飲料** 除了白砂糖外，水離子飲料中有另一個搶眼的添加物：麩胺酸鈉（MSG），常被稱為化學調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
夏日黴菌汗疹來作亂　預防有撇步

…**預防方法：** 1.避免穿緊密不通風的鞋襪或衣物，避免大量流汗後悶住。 2.沐浴、碰水後，身體應儘量擦乾或用吹風機吹乾，尤其是身體縐摺處。 3.盡量避免與他人共用衣物鞋襪…
http://www.top1health.cn/Article/49/25732
熱痙攣、熱衰竭　夏天熱急症增加

…熱衰竭】** 通常發生在高溫中工作或因為空氣流通不良而造成大量流汗，使得水份與電解質隨汗流失。患者常會有頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、皮膚出汗、濕冷、脈搏快而弱、姿勢性低血壓、暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/25647
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…到解渴效果。此外，以短期快速瘦身為目標時，盡量避免泡三溫暖時大量流汗，或是降低水分和飲食的攝取，這些情況會造成身體水分不足，進而影響健康狀況，甚至提前老化。 **守則3／在晚…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖，和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢？　這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 ![][74129] 市面上有許多能夠提高代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
培根香蕉卷　運動能量好來源

…首選水果。香蕉也含有單醣和果糖，能夠迅速補充能量和因大量流汗而損失的礦物質，是最適宜運動員食用的水果之一。 **糖尿病患者也可安心進食** 糖尿病患者吃香蕉可使尿糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…險也會提高。 **原則3／**適時補充水分：泡溫泉時會大量流汗，糖尿病患者須小心因脫水而導致血糖上升，故水分的補充非常重要。 **原則4／**有傷口者不可泡溫泉：如果皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
杜絕便祕！謹記8「不」口訣

…，腸內就容易累積糞便而引發便祕。在過於炎熱的夏天，人體會大量流汗，流汗會使腸內的水分不足，進而影響胃腸蠕動，如果這時沒適量補充水分，就會使腸內的糞便排出困難。 **原因7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…生理性的抽筋，好發於高溫炎熱、運動中及運動後，這種抽筋可能與大量流汗後，造成體內電解質不平衡有關。而會引起鈉、鉀、鈣、鎂不平衡的疾病，也都可能引起抽筋。此外，也常會因姿勢而…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
擺脫異位性皮膚炎　保濕乳液增屏障

夏天常因大量流汗刺激皮膚，所以是異位性皮膚炎的好發期！碰到家中孩子罹患異位性皮膚炎，經常在手臂、背部出現劇烈的癢感，父母往往束手無策。根據國外研究顯示，來自過敏家庭、有異位性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/24/20029
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…怠不適。天熱時，血管擴張，許多血液會滯流在四肢，加上大量流汗後，血液會減少，讓血壓降低，可能使腦部的血液供應量不足，導致頭暈、沒有力氣的情況更明顯。就算是從室外動輒…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

…，台灣夏季天氣炎熱又潮濕，許多人在冷氣房進進出出，一下子熱到大量流汗，一下子又冷到穿外套，冷熱溫度交互刺激下，影響毛細孔開合和體溫調節機制，容易導致熱感冒或熱中暑甚至猝死。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…進行一小時的慢跑的話，這時比起礦泉水，我更建議飲用運動飲料。大量流汗的時候，流失的不只是水分而已。隨著汗水，鈉、鈣、鎂、鉀等礦物質也會一起流失。如果不補充這些成分的話，就有可能發生…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
兒肌診療室！寶寶4大夏季肌膚問題

…的區域，可利用寶寶睡眠時幫他舒展開來透透氣。 - 寶寶運動大量流汗後，儘快沖澡或以毛巾沾水把汗擦乾即可。 ★**問題2：異位性皮膚炎惡化** ★應對要點 - 發作時儘快…
http://www.top1health.cn/Article/24/19100
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

…失的是鈉。在大熱天運動時，體溫會上升，身體為了降低體溫，就會大量流汗。當汗水蒸發，會帶走汽化熱，使體溫下降，然而汗裡除了水分，還有鈉等電解質。由於鈉是生命活動中不可或缺的物…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564