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「吸收率」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「吸收率」的資料

魚油不只降血脂、抗憂鬱！營養師：魚油能提升胰島素敏感、助降血糖

…酯型）、EE型（酯化型）或rTG（再酯化型），其實重點不在於吸收率，而是濃度和整體含量。TG型和rTG型的結構一模一樣，rTG是由高濃度的EE型再酯化而成，因此以re-esteri…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…海魚、牛肉、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不適感。另外，運動飲料的電解質水和白開水對半…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…的民族，每個人的腸胃狀況也不同，無法確實得知食物進入體內後的吸收率或是否均衡。因此，強調飲食均衡的論述，其實是不符合現實狀況的，請問你會對住在沙漠地區的人說：「要吃魚貝類或綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…充1顆水煮蛋，且一定會把蛋黃吃掉，因為「蛋黃是目前已知葉黃素吸收率最高的食物」。而若要從食物中攝取足夠的葉黃素濃度，則要遵循午、晚餐至少各吃一盤綠色蔬菜，以及一盤黃色水果，如奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…，容易被脂肪或油質分解，因此相對推薦在飯後食用葉黃素，能提升吸收率。不過由於分解過程中需要經過人體代謝，白天整體代謝效能高，所以吃法上會建議在早餐、午餐飯後的時間食用為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
游離型還是酯化型？葉黃素怎麼挑？營養師解密，一次看懂葉黃素種類與吸收率！

…內容有些出入。有商品廣告引述文獻，指出游離型葉黃素的吸收率高出酯化型葉黃素達23%，但在檢視這篇文獻後發現，這篇文獻並不是在比較游離型與酯化型葉黃素的利用率，而是在比較補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/84206
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

…。這種製法的特徵在於含有高比例的白胺酸（胺基酸的一種），消化吸收率也非常高。由於蛋白質的含量較高，所以這類產品通常都比較貴。酪蛋白產品（動物性）這是與乳清蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
喝「氣泡水」能減重？醫師：喝多容易脹氣，這兩種人不能當水喝

…。此外，亦有研究發現，服用藥物搭配氣泡水，藥物的人體吸收率會比白開水快。簡言之，要減少脹氣噯氣問題，飲食方面要細嚼慢嚥、吃飯時少說話、維持情緒穩定、避免吞入過多氣體機會，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123
增肌減脂只補充乳清蛋白？營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！

…921] **營養師教你如何補充，補充劑以胺基酸螯合的吸收率最好！** 飲食中，最佳的鈣質來源為乳製品，像是鮮奶、優格、起司等，一杯鮮奶大約可以提供200-400毫克的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084
吃葉黃素護眼？補充越多越好？小心害皮膚變黃！藥師揭5個常見錯誤觀念

…198881] **葉黃素越多越好？小心皮膚變黃！避免吸收率下降，勿與β胡蘿蔔素補充品一同使用** 但當民眾無法從食物獲取足夠葉黃素時，又該如何補充呢？吃保健食品有幫助嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/302/84074
黃斑部病變和性別有關嗎？可以保養嗎？

…醫的案例。這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也特別容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶運輸給胎兒，讓體內葉黃素濃度急速下降，在如此缺乏護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/83987
冬天也有好氣色！下午茶想吃的幸福又健康，這樣搭準沒錯

…右，表示女孩們的鐵質攝取確實有待加強。雖然食物的鐵質吸收率是動物性來源優於植物性來源，不過在已經缺乏的狀況下，會建議除了注意三餐選擇外，下午茶也可以多選擇鐵質來源的食物，像…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。][195644] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會降低鈣質的吸收，若本身有骨質疏鬆問題的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…調味料就食不下嚥的「重鹹族」，以上這些因素，都會大大影響鈣質吸收率。營養師余朱青表示，衛福部建議成人每天的鈣質攝取量為1000毫克，想要正確補鈣、有「骨」氣，趕快來看看，哪…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
喝牛奶引起腸胃不適？原來是對酪蛋白過敏

…0毫升的牛奶即可補足每日約四分之一的建議攝取量，而牛奶的鈣質吸收率也較其他食物佳，喝牛奶可說是好處多多，但卻有許多人對於喝牛奶這件事「有障礙」。許多民眾不敢喝牛奶，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/82786

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