含碘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含碘」搜寻结果

总共找到 128 笔符合关键字「含碘」的资料

吃紫菜可补镁　养心止痛神仙菜

…需用清水浸泡，中间换一两次水，以除去沙子和杂质。另外，紫菜富含碘元素，由于现在吃的盐都有添加碘，所以紫菜吃多了，会造成体内碘过量。为避免这种情况，吃紫菜钱可以将它多泡几个小时，勤换…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
你吃的盐含碘吗？好盐缺碘代谢乱

文／陈诗婷国内盐品开放自由进口，种类虽增多，但却没有含碘的规范，以致国人购买到的盐品，可能没有含碘营养素。雪丽是个不折不扣的贵妇，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶杀时间，家里吃…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852
只爱吃玫瑰盐海盐　恐甲状腺肥大

你一直在花大钱购买完全不含碘的精致盐，包括玫瑰盐、海盐长期食用吗？小心缺碘造成甲状腺肥大(俗称大脖子)，一般人平时应该食用一些含碘的盐，以达到每日碘的摄取建议量。即使是罹患甲状腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675
「针」赞！压力大头秃　2穴位养发

…饮食： 1. 优质蛋白质：鱼、肉、蛋、奶、豆类。 2. 含碘食物：海带、海藻、紫菜。 3. 含维生素E食物：芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
缓解偏头痛老偏方　吃紫菜鸡蛋汤

…师蔡一贤表示，含镁的食物通常会以坚果类为代表，紫菜、海带则是含碘量较高；加上造成偏头痛的原因有很多，可能是压力太大等心理因素，也可能是生活作息睡眠不足，或是高血压等慢性病，因此应该…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238
产后发胖、脖子肿　甲状腺异常作祟

…ore--> ![医师提醒，罹患甲状腺炎的患者，应减少摄取含碘量高的海鲜。][44209] 桥本氏甲状腺炎发病初期常无特殊症状，80％至90％病人的主要表现为甲状腺肿大、甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075
补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

…虚弱的人食用。 **补钙第七名：紫菜** 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
过劳族注意！预防「冬瓜型」肥胖

…博士指出，许多性肥胖和甲状腺功能低下有关，日常生活中必须注意含碘食物的摄取，例如选择一般食盐（通常添加碘），而不是盲目追流行只选海盐、岩盐等未加碘的盐。从中医证型来看，冬瓜型全身肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
办公室点心　营养师教你解馋不伤身

…** **优点》**紫菜（海苔）中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，不过，为了预防甲状腺肿大，目前国人使用的食盐都含有人为添加的碘，一般人不易缺乏碘，在正常状况下，不用刻意补…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
消水肿=吃钾　自制含钾蔬菜冷汤

…腌制食品：注意降低钠含量摄取，可避免水肿。 3. 适量摄取含碘食物：如海带、虾等食物，可改善下半身血液循环。 **【自制含钾蔬菜冷汤】** **材料：** 蕃茄4颗、洋…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
长寿饮食藏秘　日韩爱海带养生

…* 不过，海带的碘含量相当高，平均每100公克新鲜海带含碘量就约有200微克，过量摄取会干扰甲状腺功能，引发甲状腺机能亢进，出现脖子粗、眼睛凸、心悸、体重减轻、神经麻痹等症状…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
豆腐怎么搭？配海带木耳最营养

…食用会阻碍人体对碘的吸收，因此在吃豆腐时若能搭配海带、紫菜等含碘量丰富的食品，就能避免这种问题。另外，豆腐虽然极具营养但缺乏膳食纤维，不少人减重时以豆腐做为主食，要小心容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
狂冒青春痘　4类地雷食物别碰

…觉也就加速皮脂腺分泌，让痘痘在脸上更加放肆。 **4.含碘食物：海菜、盐** 含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷，原因在于饮食中的矿物碘会使毛孔肿胀，导致成人痘爆发，吃太…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
眼凸和脖子粗　甲状腺亢进注意饮食

…、大头菜、小白菜、青江菜等十字花科食材。 - 忌：海藻类等含碘量高的食物；辣椒、芥末、沙茶酱、咖哩等辛辣刺激性食物；炸煎熏烤等易上火的食物；酒、咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。 -…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586
眼睛外凸像金鱼　甲状腺亢进惹祸

…宜再服用可能添加碘的综合维他命，且平常应减少摄取海带、紫菜等含碘量高的食物。但病状特别严重、难控制的患者，部分日常食用盐可用无碘盐取代，降低甲状腺机能亢进的症状表现。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/13555