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「半夜」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「半夜」的資料

低溫來襲要護「心」，喝酒保暖大NG！牢記6點保健要訣

….睡眠要充足：** 充足的睡眠時間，讓身體充分的休息，若需半夜起床上廁所，添加衣物是必要的動作。 **天冷氣溫下降，出現徵兆儘快撥打119就醫** 國民健康署提醒，歲末年…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844
沒有睡不飽、不怕婆媳問題，羅小白「從鼓棒到奶瓶」的轉變人生

…老公還是有一般男人的通病，下班回家不會主動接手照顧小孩，孩子半夜哭醒，也是說睡就睡。「有時會覺得很怒，想說你沒看到我帶小孩一整天很累嗎？為什麼不主動幫忙？」但轉念一想，老公工作也很…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743
「腰痠背痛」一定是僵直性脊椎炎嗎？出現背痛、肩關節、髖關節疼痛別輕忽

…常見是超過三個月以上的反覆下背痛，而且是越睡越痛、越睡越僵，半夜或者清晨最不舒服。][209609] **注意有下列狀況的背痛者需儘早就醫** 1.發生在嚴重外傷或跌倒撞擊…
http://www.top1health.cn/Article/248/87738
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…**＊睡眠變好＊** 本來輾轉難眠，現在可一覺到天亮。甚至半夜要起來尿好幾次的人，幾乎都不用了。 **＊愛吃肉的人可以大口吃控肉、東坡肉、蒜泥白肉了＊** 但是，要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

…抑制褪黑激素的產生，褪黑激素是調節睡眠週期的激素。褪黑激素在半夜達到最高峰，在早晨降至最低。根據瑞典研究人員2016年的一項研究表示，陽光可以促進大腦中的5羥色胺含量，改善情緒和注…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…才想起來水攝取不夠，結果睡前2小時灌了500 cc的水，導致半夜一直起來上廁所，影響了睡眠品質；因此提醒大家盡量白天多喝水，睡前兩小時別喝太多水比較安全。 **5.食材的調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段

…力等情緒問題。部分病患可能經歷快速眼動睡眠行為障礙，患者會在半夜表演出他的夢境，甚至於會拳打腳踢，大聲喊叫、猛擊、張開雙臂，甚至從床上摔下來等。中後期可能會吞咽困難，唾液會積聚在嘴…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121
睡眠呼吸中止症，小心腦中風、心肌梗塞上身！名醫教你5招改善打呼

…狹窄所致；如果打呼聲為高頻、間歇鼾聲，甚至睡到一半呼吸中斷而半夜驚醒，且睡醒後感到口乾舌燥、睡不飽、白天精神不濟、注意力不集中、頭痛、嗜睡等情況，更可能是睡眠呼吸中止症的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87094
發燒了！該不會真的中獎了吧？一位空姐吐露第一線工作人員抗疫壓力心聲

…要再害計程車司機啦！（我又沒想害他，幹嘛這樣。）當天半夜我是第一次一個人搭救護車回去，車上有全副武裝的醫護人員，到我家前還為了不要造成警衛恐慌，停在他看不見的地方。（都…
http://www.top1health.cn/Article/274/86903
肥胖、高血壓、藥物恐加重夜尿！藥師：晚上排尿超過這次數，可能需就醫

…煩渴。 **(3)睡眠障礙：**因失眠、焦慮及疾病而導致半夜清醒的病患，也比較容易在夜裡想上廁所。 **(4)混合型：**夜尿患者常合併二種以上原因。 **夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87184
半夜猛跑廁所，老翁攝護腺竟腫成6倍大！醫：5招改善夜尿，泌尿保健康

尿意總比睡意先到？尤其男性有夜尿困擾，小心攝護腺肥大影響所致！1名60多歲老翁近期夜間頻繁起床如廁，原以為是膀胱老化造成而不以為意，但由於嚴重影響睡眠品質，在家人勸導下就診，經檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/87307
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…58] 1名75歲的陳爺爺，每到秋冬就咳嗽咳不停，經常半夜咳醒，影響睡眠品質，白天精神不繼。求助各醫療院所確定無肺部疾病後，來到台北慈濟醫院中醫部就診。經過林亞萱中醫師評估陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…時前喝水，只飲用少量的分量，才不會因為水喝太多或是太晚，造成半夜需要起床上廁所而影響睡眠品質。以上的喝水建議是以一天1500ml為例，若體重較高需要較多的飲水量，則建議在每…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015
腰痛坐立難安，竟是腰椎椎弓骨折！水介質震波免開刀、紓緩疼痛

…療，不僅能紓緩疼痛並促進骨癒合，且讓患者終於可以一覺到天亮，半夜不會再被痛醒，感覺輕鬆又滿意。 **腰痛到無法久坐久站，竟是腰椎椎弓骨折** 收治患者的活力得中山脊椎外…
http://www.top1health.cn/Article/248/87201
憂鬱症找上門感覺為何？憂鬱患者獨白：比起「得了」憂鬱症，「來了」比較貼切

…，不是我做錯事，而是憂鬱症自己找上我。打個比方，幾個朋友三更半夜忽然跑到我一個人住的家，我還能怎樣？既然「來了」不速之客，我起碼得請人家吃一碗泡麵才能送客吧。憂鬱症就像這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/86906

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