「分鐘」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「分鐘」的資料-
健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成
…／台灣東販）][206947] **攪拌、揉圓，10 分鐘完成！** **材料**（直徑3cm 9∼10個份） **A：**燕麥片50g、乳清蛋白粉30g（MEM…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831 -
指揮中心：29萬名75歲以上長者，明17日起可陸續打第二劑莫德納疫苗！
…較第一劑高，民眾於完成接種後，建議於接種處或附近至少留觀15分鐘，自我密切觀察15分鐘，先前曾因接種疫苗或任何注射治療後發生急性過敏反應的民眾建議留觀至少30分鐘，以利即時處置該類…
http://www.top1health.cn/Article/248/86872 -
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分
…* 烤箱預熱至150℃。 **作法（進烤箱之前5分鐘）** **1.**在調理盆中放入A混勻。加入豆漿，從盆底翻起攪拌（MEMO＊4）。 **2.**在烤盤上鋪…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851 -
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔
…g、羅勒葉6片 **作法**微波＋平底鍋 入鍋之前15分鐘 **1.**在耐熱調理盆中放入C，不覆上保鮮膜，用微波爐（600W）加熱6分鐘。將整體攪拌一下，繼續加熱6分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819 -
裝修工人曾進染疫大樓2分鐘，疫調如何？指揮中心：機械組裝
…樓，裝修工人的疫調和北市疫調怎麼會有落差？工人大約進入大樓2分鐘，大概做什麼樣的工作？ 陳時中今10日表示，每一個疫調在第一時間一定有相當的不準確性，所以每一次都要再三的來詢…
http://www.top1health.cn/Article/248/86799 -
美CDC：青少年打BNT，約4成出現心肌炎！指揮中心：男生注意極罕見心肌炎
…要觀察是否有胸痛、呼吸急促現象，需要就醫。要注意在施打完30分鐘內有嚴重過敏反應，BNT施打的時候都有醫護人員在場，在原地休息30分鐘，在校園流感疫苗接種都有經驗，在暈針處理與預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/86689 -
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌
…是肩頸痠痛、烏龜頸等，都是枕下肌所造成的問題。 **5分鐘放鬆枕下肌** **1.**雙手抱住後腦杓且十指交扣，稍微將下巴內收。 **2.**維持下巴內收的狀態，並「…
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熱食應冷卻後再放進冰箱嗎？博士：室溫下每20分鐘細菌翻倍生長，應立即冷藏
…食靜置在室溫下，細菌在攝氏5度至60度間可以快速繁殖，每20分鐘細菌數就會翻倍成長，短短幾小時內，細菌數就會變得相當龐大。 **你可以這樣做** 熱食最好立即放進冰箱，…
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【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力
…癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取花椰菜在被吸收之前即會被損壞。如何突破此瓶頸？原來只要學會這1招撇步，就可以吃進花椰菜滿滿的抗癌…
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久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜
…在電腦前面，頸椎病、肩膀、手臂、手腕痠痛接踵而來，其實每天3分鐘「放鬆筋膜」運動就能解決緊繃疼痛感，以下VOGUE整理了可以鬆開肩頸筋膜的**【毛巾操】**和針對手臂和手腕的**【…
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在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足
…珈墊都省了！跟著瑜珈老師練**【床上全身瘦身操】**，每天5分鐘一起來躺瘦！ ![][204618] 居家上班，睡到前一刻才起來，晚上在床上追劇，分分鐘離不開床，現在跟著小紅書…
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疫情下猝死增多！心肌梗塞竟多拖40分鐘就醫，學會「保心三招」自救
…019年同期，病人因急性心肌梗塞發作至醫院救治時間，從142分鐘提高到180分鐘，多拖了近40分鐘才就醫，恐錯失黃金治療期！ 
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