…,就容易受到外界的寒凉物质影响,饮食上像是食用冰冷的食物,如冰品、冷饮、冰箱拿出的水果,或是常待在冷气房等易使身体受寒的环境,都可能影响经血排出,导致经痛。建议针对冰品、冷饮,可退…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862…本就不佳,体内热气重的朋友,如果又因为天气热忍不住喝冰饮、吃冰品、甜食,更容易脾胃感受寒湿,无法行使正常功能排出水分,使身体内蕴藏湿气。 一旦湿热相搏为患,郁积于皮表,就容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813…前喝点红糖姜茶。同时,尽量避开白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰品等性质寒凉的食物,以及减少烧烤、油炸、过量的咖啡、茶、酒等刺激性饮食。选择性质温和的蔬果食用,例如:苹果、芭乐、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…*第7招:避免生冷饮食** 夏天高温、闷热的环境,民众嗜吃冰品、冷饮降温;但生冷饮食,反而会造成体内湿热气不容易排出,同时也会影响脾胃正常机能,造成脾胃运化功能失调,让原本虚弱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…体气机的流通有关。 **调理方针:**首先调理上要先注意,冰品及过于凉冷的食物要少吃,改成多吃能健脾除湿、顾护中焦的食物。 **推荐药膳食疗:茯苓白术茶** 茯苓10公克、白…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630…宫肌瘤,本来一直相安无事,但因为最近天气实在太热,她天天大啖冰品、冰饮消暑,结果没想到这次月经来,下腹却出现剧烈闷痛,严重影响日常生活。 ![][176218] 直到辗…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…理方针:**除了留意个人卫生外,更应积极提升活动量,戒除嗜吃冰品、生食的习惯。 **推荐茶饮:**黄耆3钱、粉光参1.5钱、茯苓2钱,能补气健脾升阳、改善脾胃气虚,有助促进人体免…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…可以促进新陈代谢,帮助瘦小腹,达到减肥效果」吗?中医师表示,冰品吃太多,除了会伤肠胃、便祕、经痛之外,也容易导致脾肾阳虚,运化水湿无力,于是因湿气聚积而出现形体肥胖。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305…下有5大类食物需谨慎: **1.温度低、生冷食物:**冰品、生鱼片等,属于寒凉性食物,寒凉食物会损伤脾肺肾气,加重过敏性鼻炎者的「虚证」,而使过敏性鼻炎症状更严重。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335…食用糖。 除此之外,也要避免食用冰冷(如冰淇淋、冰棒等冰品)食物,因为此类食物属寒邪,除了容易加重体内湿气,也容易影响全身气血循环、气管收缩,因而使咳嗽更严重。而上火食物(烤…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…:** 吃中药除了上述眉角要注意以外,陈玫妃中医师也提醒,冰品也是服用中药时的大忌。在中医观点中,冰是一种「寒邪」,会加重体内的湿气、耗损脾胃机能,并影响气血循环,易使脏腑功能失…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053…)。 **低糖:**女生要多注意喜爱的蛋糕、含糖饮料、冰品、甜点,若因为特殊情况必须多吃的话,请调整其他餐的淀粉摄取量。 **高纤维:**早餐往往很难吃到一定量的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020…受到四季、环境因素的影响,如冬天的寒气、夏天的空调、过度饮用冰品、雾霾、梅雨等,都很容易使湿气缠身,导致身重无力。 **【5点判断体内是否有湿气】** 以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…,风寒型感冒,可多吃生姜、葱等祛寒性、平性的食物,忌吃瓜类、冰品等寒凉生冷食物;风热型感冒,可吃润性食物如蔬菜、水果、金桔柠檬来解热,由于体内有热象,忌吃烤、炸、辣、上火食物、甜食…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…过敏、发毒助火邪的食物)如鹅肉、鸭肉,也要少吃冰冷寒凉食物如冰品、瓜类水果等。 **预防嘴破:让体内阴阳平衡,从生活型态改善** 嘴破是现代人常见的问题,由于工作忙碌、生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896