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「健脾胃」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「健脾胃」的資料

過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果；蓮子則可健脾胃、清心安神，是上火的人止渴解熱不錯的甜品選擇。 ◎蓮子薏仁湯：薏仁有健脾益肺、清熱、消水腫的作用，但不適合體質虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…組成，一般還會搭配薏仁、豬肚一起燉煮。其中，蓮子和淮山可以強健脾胃、增強免疫力，茯苓也有調養脾胃的功能，薏仁和芡實則有助於水分代謝。不過，由於銀髮族的咀嚼和消化能力較差，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…潤燥、保持肌膚彈性。 - 蓮子，味甘澀、性平，能益腎固精、健脾胃。 - 枸杞，味甘性平，歸肝、腎經，適度食用有利補肝腎，改善肝血、腎氣不足的症狀。 - 紅棗，味甘性溫，有助補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

吃紅棗，抗失眠，不會老！中醫師指出，紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再加入少許蜂蜜，每晚睡前食用1至2湯匙，對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…能喝。 **作用：** - 山藥，味甘、性平，有益腎氣、健脾胃、止腹瀉等作用，曬乾後可當作中藥。因容易購買，非常適合用來補脾胃、止瀉。 - 芡實，味甘澀、性平，主功效是健脾止…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…火滾開後，轉小火15分鐘即可，煮成茶飲喝。 **功效：**健脾胃、溫養元氣以驅寒。 **濕熱型體質　飲食要清淡** 另外，門診也常見有「濕熱體質型肥胖」，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…無法抗拒。有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子，具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是，有一說認為生吃栗子也能治療腎虛、腰酸腿疼，到底栗子應該生吃？還是熟吃？哪一個好？ …
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…論要養腎或養肝，都應先補養脾胃，尤其有脾胃問題的人，更需先強健脾胃功能，提升消化吸收能力，否則再怎麼補肝腎，效果也不會好。  ![中醫認為，掉髮與白髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…!--more--> ![山藥，味甘、性平，有益腎氣、健脾胃、止腹瀉等作用，曬乾後可當作中藥。因容易購買，非常適合用來補脾胃、止瀉。][113348] **★山藥排骨止瀉湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…染的風險。 **預防私密處感染　山藥、蓮子、蔓越莓健脾胃** 一般來說，嗜吃甜食和嗜吃冰冷寒涼食物所表現出的帶下症狀略有不同。愛吃甜食者，陰道分泌物呈現白色，濃稠似…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…腫型肥胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫型肥胖風險出現。 ![][209871] 亞東醫院中醫師林巧梅指出，…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…脾，容易早衰」。中醫師指出，時序進入深秋，早晚溫差大，做好「健脾胃」是秋冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…養，尤其是對於脾胃較虛弱、消化吸收功能差的人來說，吃粥有助於健脾胃、補中氣，不会增加消化系统的负担。秋冬吃什麼粥才能吃出健康呢？推薦以下4道養胃又強身的養生粥品： *…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…食少便溏和中氣下陷；山藥補益脾胃。此藥膳補氣養肝肺，固表排毒健脾胃，促進新陳代謝，有助改善老人氣虛的體質，提升心肌功能，還能調節免疫力，平時除了當作湯品，也可加入白米一起煮成粥食用…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…語：「補冬不如補霜降」，中醫師認為，此時養生首重養陰、顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降　養生重點：滋陰潤肺、調和脾胃** 「霜降」（國曆10月23日或10月24日）這…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521

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