停下 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停下」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「停下」的資料

忙於職場、家庭也要照顧自己　別成為完美的母親、破碎的自己

…看得出來，疲憊的父母親也是如此地自我要求，他們沒在痛苦的時候停下腳步，那麼，自己也沒有理由感到委屈。然而，一層一層的角色，毫不停歇地疊了上來。進入社會後，稱職的表現讓她站穩…
http://www.top1health.cn/Article/245/71430
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…要避免激烈運動，若運動中覺得很喘、胸悶、胸痛、頭暈，就要立刻停下來休息，並就醫檢查。 **四、注意室內溫度平衡** 家中不同空間的室內溫度盡量要維持均衡，避免在室內移動時溫…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
失智，其實就是與親人訣別的開始…

…我們說再見…。正值壯年在衝刺事業的我們，也別忘了偶爾停下腳步，看顧我們的老父老母，不要等到我們想對他們訴說感謝養育之恩時，才發現他們早已經聽不到了…。歡迎大家分享出…
http://www.top1health.cn/Article/110/71359
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂

… 某天，我看到一位爸爸牽著兒子一起在公園散步，突然那位爸爸停下來，從口袋裡拿出手機，開始捉寶可夢，肯定是手機震動了！兒子一旁期待地問：「爸爸有捉到嗎？」爸爸開心地與孩子分…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…距。那就是最適合你的站距。在深蹲過程中，如果感到不舒服，便要停下來休息，不能勉強做。
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…指在穴位上施加壓力，按壓時最好能感受到酸脹感。每次壓20秒，停下來休息5秒，再繼續施壓，這樣重複幾次即可。 **【中醫師小叮嚀】：** 中醫強調天人合一，情緒平和，身體放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

…死亡；如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解造成膽固醇可能上升的隱藏原因，以下列舉出包括甲狀腺機能低下在內的5大原因，以及引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

…： 接近睡覺前的半個小時到一個小時，追劇就記得先暫停下來了，讓自己的腦袋和心情，能夠有一段舒緩平復的時間，聽聽 OST（原聲帶）也不錯啊！ 將電子產品的亮度調暗，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪

…住了，大可不必擔心；不過，如果是眼皮一跳長達幾個月，沒有辦法停下來，代表什麼健康警訊呢？中醫師表示，甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症等患者必需特別小心，另外，也推荐喝「山藥粥」增強抵…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…、每3小時休息20分鐘為原則，感到疲累不堪或氣喘吁吁時，也要停下來歇口氣；半途或就寢時若感覺肌肉痠痛，也可適度服用一些普拿疼，畢竟能安全自力下山是第一優先考量。再說，悠悠哉哉地走，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
堅定信念，女人都能綻放價值

…在家庭與工作之間奔波，鮮少擁有專屬「自己」的時間，更別提暫時停下腳步，好好安排時間運動了。近幾年的報章雜誌、網路文章再再提醒著我們「想活得更自在就要運動」的道理，妳或許…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…對象雀躍不已，卻突然閃過一個直覺，認定這個人不適合你，這時請停下來想一想，這是不是疏離戰術？你開始注意到伴侶的小瑕疵，是不是因為逃避型依附系統想讓你後退一步？提醒自己，你的想法並不…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
「鬼門開」動刀心驚驚～抱膝靠胸2招，遠離腰椎滑脫

…後側，常常在走一小段路之後，雙腳會產生抽痛、麻木感，被迫需要停下來休息才能再繼續走，讓老婦人飽受下背痛困擾。後經診斷是腰椎第4、5節間的腰椎滑脫，原本醫師建議她手術治療，但…
http://www.top1health.cn/Article/307/61500
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…以36下為1個起點，1次拍不到36下的人，也不要勉強，累了就停下來，但每天要增加一點，直到拍打自如，舒服愉快。
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
肺炎鏈球菌感染之生活照護

…上述模式再拍另外一側。 6. 拍痰時如果病患感覺不適應立即停下。 7. 視情況而定，一天建議拍痰次數至少約3-4次，飯前飯後一小時不可拍痰。 **嬰幼兒的拍痰步驟** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57119