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「做菜」搜寻结果

总共找到 190 笔符合关键字「做菜」的资料

大老板们这样吃　糙米味噌打造清明大脑

…的专属教练及疗育食物专家表示，大部分的大老板们都喜欢自己动手做菜，从中得到心灵满足。建议想做菜的人，不妨参考成功人士的食谱，从糙米饭团、味增汤、蔬菜渍物三道菜做起，能摄取到每天必须…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
保存香Q白饭2撇步　酪梨拌饭好滋味

… 使用以上2个小撇步，成功留住隔夜饭的水分后，即使用隔夜饭做菜，也能做出美味料理。以下介绍一道酪梨培根拌饭，酪梨培根拌饭是一道双重口感的拌饭，可以同时吃到柔软的酪梨和酥脆的培根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
想不到〜虾红素保护视网膜　比叶黄素厉害！

目睭花花，匏仔看做菜瓜！现代人对3C产品依赖成性，长时间用眼过度，因视力模糊闹出的糗事屡见不鲜，被取笑的人也常被戏谑「该吃叶黄素了」，市面上以叶黄素为主要成分的保健食品因此热销！不…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
巧妇恋上聪明调理机　料理健康营养

…多妈咪为了节省时间，以及变化出更美味的佳肴，都曾尝试用调理机做菜，却常常因为机器的材质不佳，抗污能力不好，每次用完都要费力清洗，反而搞得自己更累，最后干脆不用了！ **搅拌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
做菜添加这些香料　增食欲又开胃

**【核心提示】：**东南亚人做菜习惯放香料，中国也有许多古老的香料配方，可食用的香料植物有哪些你知道吗？ ![][89011] 肉鲜味美，但也少不了香料辅佐。不需太多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
冬季润肺养生　白萝卜炖冰糖止咳嗽

…姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。 **点评**：葱根在做菜时通常被扔掉，其实它是一味很重要的中药材，有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功，能起到发汗的作用。把白萝…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330
吃虾别瞎吃！美食家梁琼白授保鲜要领

…少附着在外壳上的药物残余，能当天买当天烹调最好，如果不能马上做菜，千万不要先剥壳，用塑胶袋或容器装好，并且加水一起冷冻，要用时再取出退冰。中国人常说：见头三分补，虾头内的虾…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
白萝卜养生偏方　止咳、润喉防感冒

…根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。 **点评：**葱根在做菜时通常被扔掉，其实它是一味很重要的中药材，有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功，有发汗的作用。把白萝卜切…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023
甩开甜蜜负担　这3类隐形糖要慎防

…物，或者选择替代品，比如用水果代替甜点、用蜂蜜代替白糖，同时做菜时少放或不放糖，享受菜的原味。糖尿病患者或糖耐量异常的人群，除了科学吃主食、减少糖摄取外，还要避免一些过分迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
《PK网传》隔夜茶会致癌？真能喝吗…

…使用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能止痒，还能防湿疹。以及做菜后，用隔夜茶水洗手，除去手上的鱼腥和油腻。
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
孕期常失眠　怀孕初期至中期的睡眠指南

…* 1. 订定睡眠时间表：制定午睡时间表，就像你固定时间做菜，或是在办公时所做的一日计画一样，「最好的午睡时间是从下午两点到四点，时间控制在30分钟至1小时就好，睡错时间反而影…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
红薯、紫薯助减肥　抗性淀粉增饱足

…的人群，更要少吃。红薯和紫薯可以作为主食，如果你喜欢把它们当做菜肴来吃，那一餐中包含有红薯和紫薯就要减少其他主食的食量。 **2.放凉一点再吃** 红薯和紫薯都是淀粉类的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
救救64万胖学童　多吃蔬果瘦身兼防癌

… 除了多吃蔬果之外，张心怡营养师也建议家长与孩子一起下厨做菜，除了能发挥示范作用，学习和讨论用技巧性料理方式以减少高油脂和高热量食物的摄取，也能增进亲子感情。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/261/28948
连吃1星期泡面　肾病夫妻差点洗肾

![][107016] 肚子饿时，许多人懒得做菜煮饭，直接拿起泡面，冲入热水，盖闷3分钟就能大快朵颐一番。不过，医师提醒，泡面属于高热量、高油脂、高盐、少纤维的食物，不适合肾…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858
脂肪吃对了吗？莫忘3摄取健康守则

…开封了，最好在两个月，至多三个月之内用完。 ◆请学着不放油做菜：做菜时很容易让油温过高而产生氧化，最好的解决办法就是─不用油炒，只要在上桌时淋点油在菜上就够了。要做到这点得需要一…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524