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「做菜」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「做菜」的資料

大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…的專屬教練及療育食物專家表示，大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜，從中得到心靈滿足。建議想做菜的人，不妨參考成功人士的食譜，從糙米飯糰、味增湯、蔬菜漬物三道菜做起，能攝取到每天必須…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

… 使用以上2個小撇步，成功留住隔夜飯的水分後，即使用隔夜飯做菜，也能做出美味料理。以下介紹一道酪梨培根拌飯，酪梨培根拌飯是一道雙重口感的拌飯，可以同時吃到柔軟的酪梨和酥脆的培根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

目睭花花，匏仔看做菜瓜！現代人對3C產品依賴成性，長時間用眼過度，因視力模糊鬧出的糗事屢見不鮮，被取笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」，市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷！不…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
巧婦戀上聰明調理機　料理健康營養

…多媽咪為了節省時間，以及變化出更美味的佳餚，都曾嘗試用調理機做菜，卻常常因為機器的材質不佳，抗污能力不好，每次用完都要費力清洗，反而搞得自己更累，最後乾脆不用了！ **攪拌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

**【核心提示】：**東南亞人做菜習慣放香料，中國也有許多古老的香料配方，可食用的香料植物有哪些你知道嗎？ ![][89011] 肉鮮味美，但也少不了香料輔佐。不需太多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
冬季潤肺養生　白蘿蔔燉冰糖止咳嗽

…薑片一起加水煎成湯喝，可防感冒。 **點評**：蔥根在做菜時通常被扔掉，其實它是一味很重要的中藥材，有散風寒、消炎、殺菌的作用。蔥根、生薑有辛散之功，能起到發汗的作用。把白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330
吃蝦別瞎吃！美食家梁瓊白授保鮮要領

…少附著在外殼上的藥物殘餘，能當天買當天烹調最好，如果不能馬上做菜，千萬不要先剝殼，用塑膠袋或容器裝好，並且加水一起冷凍，要用時再取出退冰。中國人常說：見頭三分補，蝦頭內的蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
白蘿蔔養生偏方　止咳、潤喉防感冒

…根、薑片一起加水煎成湯喝，可防感冒。 **點評：**蔥根在做菜時通常被扔掉，其實它是一味很重要的中藥材，有散風寒、消炎、殺菌的作用。蔥根、生薑有辛散之功，有發汗的作用。把白蘿蔔切…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…物，或者選擇替代品，比如用水果代替甜點、用蜂蜜代替白糖，同時做菜時少放或不放糖，享受菜的原味。糖尿病患者或糖耐量異常的人群，除了科學吃主食、減少糖攝取外，還要避免一些過分迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

…使用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能止癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…* 1. 訂定睡眠時間表：制定午睡時間表，就像你固定時間做菜，或是在辦公時所做的一日計畫一樣，「最好的午睡時間是從下午兩點到四點，時間控制在30分鐘至1小時就好，睡錯時間反而影…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…的人群，更要少吃。紅薯和紫薯可以作為主食，如果你喜歡把它們當做菜餚來吃，那一餐中包含有紅薯和紫薯就要減少其他主食的食量。 **2.放涼一點再吃** 紅薯和紫薯都是澱粉類的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
救救64萬胖學童　多吃蔬果瘦身兼防癌

… 除了多吃蔬果之外，張心怡營養師也建議家長與孩子一起下廚做菜，除了能發揮示範作用，學習和討論用技巧性料理方式以減少高油脂和高熱量食物的攝取，也能增進親子感情。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/261/28948
連吃1星期泡麵　腎病夫妻差點洗腎

![][107016] 肚子餓時，許多人懶得做菜煮飯，直接拿起泡麵，沖入熱水，蓋悶3分鐘就能大快朵頤一番。不過，醫師提醒，泡麵屬於高熱量、高油脂、高鹽、少纖維的食物，不適合腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…開封了，最好在兩個月，至多三個月之內用完。 ◆請學著不放油做菜：做菜時很容易讓油溫過高而產生氧化，最好的解決辦法就是─不用油炒，只要在上桌時淋點油在菜上就夠了。要做到這點得需要一…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524

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