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…伽墊,15下為一組,每次練習2~3 組。 **動作2—修飾寬扁臀圍,給妳細身曲線** ![用仰臥姿準備,雙腳屈膝, 與肩同寬腳掌貼地,收小腹,骨盆不前傾或後傾,收下巴眼睛看…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001…按摩** 運動後一定要記得做些簡單的伸展操,拉長緊繃的肌肉修飾線條。洗完澡後,再透過簡單手部按摩讓肌肉放鬆,促進肌肉的血液循環與代謝,有助消除延遲性肌肉酸痛,當然也一種自我身心放…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939…祕果素,是一種醣蛋白(Glycoprotein),也就是味覺修飾蛋白。醣蛋白本身沒有甜味,但是在酸性的環境中,可以啟動舌頭上的甜味感覺細胞,使得口中原先的酸味,變成甜美的味道,而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466…規定,化粧品係指施於人體外部,潤澤髮膚、刺激嗅覺、掩飾體臭或修飾容貌之物品。凡屬化粧品管理之產品「標示」或「廣告」宣稱防蚊,涉違反同條例開罰。民眾購買這類防蚊液產品時應小心留意,看…
http://www.top1health.cn/Article/318/28482…來越先進,但不管為何,其必備功能就是「美肌」,利用電腦程式的修飾讓膚色亮麗、呈現好氣色! ![「美肌」也是可以靠食物吃出來的!利用食物天然的抗氧化、抗自由基以及充分的維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458…持運動的人吃對蛋白質,就有助於體脂肪減少、打造易瘦體質,達到修飾身型線條的效果! 以下將為你揭開蛋白質的神秘面紗,對健康有什麼好處?告訴你如何正確吃對蛋白質?如何結合豆魚肉蛋吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297…,來件極簡的泳裝吧** 一般的泳裝通常比較樸素,且沒有其他修飾身材的裝飾,但過多的荷葉邊卻又可能顯得老氣!選購泳衣的時候,結構、剪裁與布料材質都是該納入考量的重點,如果想找尋一件…
http://www.top1health.cn/Article/324/28103…手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔!每天5分鐘做塑身運動,就可以修飾手臂線條,跟蝴蝶袖說掰掰,趕緊學習下面的方法,快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧! …
http://www.top1health.cn/Article/306/26650…手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔!每天5分鐘做塑身運動,就可以修飾手臂線條跟蝴蝶袖說掰掰,趕緊學習下面的方法,快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧! ![帥哥…
http://www.top1health.cn/Article/306/26651…手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔!每天5分鐘做塑身運動,就可以修飾手臂線條跟蝴蝶袖說掰掰,趕緊學習下面的方法,快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧! ![帥哥…
http://www.top1health.cn/Article/306/26647… 第3名:軟綿綿的腰部贅肉。 這次要介紹的就是能夠一口氣修飾大家BEST3煩惱問題的「究極的運動」。 **萬惡的根源就在於「骨盆歪斜」!** 一邁入30代,腰部附近、…
http://www.top1health.cn/Article/249/26633…言,鍛鍊肌肉不僅能提高基礎代謝、消耗更多脂肪、有助減肥,還能修飾體態。照下面這樣吃,很快的肌肉就會開始變緊實啦! **長肌肉的飲食原則** **1.補充足夠的熱量** 肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153…範了兩種她最常作的兩款伸展運動。 **【瘦大腿順便修飾臀部線條】** 1.將雙腳穿進彈力帶,調整彈力帶的位置。因為是要讓臀部與大腿線條更緊實,建議可以將彈力帶調整在大腿…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220…做由左往右的甩頭功。 **★小叮嚀:**性感的甩頭功可修飾肩頸和背部線條,提升女人味,但運動時需配合腹部呼吸和運用腹部核心力量,只靠肩膀和脖子施力,長期容易造成肩頸和腰背部的…
http://www.top1health.cn/Article/141/26202…C型肝炎病毒蛋白NS5A為分子標靶,透過循理性藥物設計及化學修飾方法,研發出來小分子C型肝炎病毒NS5A抑制劑,並從數百個新型的「脯胺酸衍生物」中成功的發展出一個臨床候選藥物「DB…
http://www.top1health.cn/Article/30/25769