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「促進代謝」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…用。 **膳食纖維幫助抑制食慾** 腸道激素不只可以促進代謝，也能降低食慾，且因膳食纖維可以吸附水分而增加飽足感。2015年研究發現，難消化性麥芽糊精能調節血液中與飽足感相…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒

…制體重的目標。 **低溫有利減肥？米色脂肪與棕色脂肪有促進代謝率的作用，能產生熱量** 低溫為什麼有利減肥？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在解答之…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…跟葡萄柚汁。因為肝臟內有一種特定的酵素，會與吸收的物質結合，促進代謝，咖啡因、酒精跟葡萄柚汁會影響這個酵素，進而增加肝毒性。 **NG行為4／熬夜：**長期熬夜容易引起肝指數…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…197344] **高纖食物能增加營養與膳食纖維，幫助促進代謝、排出廢物** 建議補充，例如多選擇地瓜、南瓜、玉米、燕麥等粗纖維的食物來增加營養與膳食纖維，促進代謝。這類型…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
咖啡不只提神，還能益腦！研究：咖啡因能保護神經，降低帕金森氏症風險

疲勞時來一杯咖啡，不只能夠提神醒腦、促進代謝，最近更有研究新發現，帶有LRRK2基因突變但還未罹患帕金森氏症的人，可能因為攝取咖啡中的咖啡因之後，產生對神經有保護好處的某些咖啡因代…
http://www.top1health.cn/Article/248/83237
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示，擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…餐較自在地吃，可是也算是比一般人少很多。每天還會喝大量的水來促進代謝，另外，減肥時小S也會減少喝酒，尤其甜份較高的酒類，熱量都會超標。 **完整文章請看VOGUE.com**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…一直下不來。 **只減水分不等於減重成功　減掉脂肪、促進代謝，才是真正成功** 而坊間也有許多減重的偏方，宣稱可以快速減重，其實，這些產品就是讓身體的水分消失掉而已，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…193516] **運動前喝溫水像是熱身　運動後喝溫水促進代謝** 對於正在進行減重的人來說，中醫建議空腹喝溫水，再搭配運動，將有助於提升人體新陳代謝。可以在運動前先飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…此之外，這些短鏈脂肪酸也可以刺激腸道激素分泌，進而調控食慾和促進代謝！ **3.藜麥（Quinoa）** 藜麥的蛋白質含量約有15%，相較其他穀類的10%而言是蛋白質含量更…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
廚師關節疼痛變形，難拿刀切菜…治療乾癬性關節炎把握黃金6個月

…疫功能太弱所引起，必需大量進補或使用偏方，以增加免疫力，甚至促進代謝、幫體內排毒，這樣就能把病情控制住。為了讓免疫變強包括吃靈芝、人參，或是服用加強免疫功能的補藥或保健食物品。黃毓…
http://www.top1health.cn/Article/248/81833
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…力不集中，身體各項功能退化，還會增加失智的風險。 **促進代謝循環，改善甲狀腺機能低下** 中醫觀點認為，甲狀腺機能低下的病因，多以氣虛水濕為主，氣虛代表身體的動能不足，而…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…），同時也可以搭配按摩，在肚子周圍由右開始，按、搓、扭，可以促進代謝並消去肥肉。 2.生薑茶：泡完澡後記得要補充水份，可以先預備生薑茶（先取3大片生薑、加入500 cc水份及…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…的參附湯、四逆湯合桂枝甘草湯等處方，可以有效地調節氣虛問題、促進代謝與循環。水濕不化，則可以用真武湯、五苓散、苓桂朮肝湯等處方，透過溫熱的藥物給予足夠能量的循環，循環順暢後，身體殘…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

… 劉伯恩醫師表示，在使用此方法作為減肥工具時，理論上是可以促進代謝，輔助脂肪燃燒，但是，要達到增加活化去乙醯化酶的濃度，可能要攝取非常大量的蔬菜或水果，相對的糖分也會跟著增加，甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297

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