低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「低糖」的資料

年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…的，避免攝取過多的熱量造成肥胖，只要記得把握三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）的飲食原則，就可以開心健康過好年。 **年節飲食控制好，龍驤又虎躍** 亞東醫院營養科陳煌…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…在過年期間飲食的選擇也是相當重要的。主要把握三低一高(低油、低糖、低鹽、高纖)的飲食原則，也是能開心健康過好年。 ![][210032] **年菜以清淡為主** 原則上與…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
降血糖藥品的「心」用法　SGLT2抑制劑對心臟血管的幫助

…惡化的潛在好處。學者進一步做相關新研究後發現，本藥品確實能降低糖尿病腎臟病變的風險以及降低心血管事件的發生率。  **表二、藥品臨床療效** ![（…
http://www.top1health.cn/Article/248/87740
肝癌轉移胃免驚！標靶藥物、免疫治療、真光刀三管齊下攻克癌細胞

…遵從醫囑持續追蹤。平時注意飲食習慣，建議定時定量、採高蛋白與低糖飲食、避免刺激性食物、細嚼慢嚥、多攝取不加工的原型食物，才能避免癌症復發。
http://www.top1health.cn/Article/319/87691
更年期遠離心血管疾病風險，牢記5招遠離三高，這樣吃不煩惱

…249] **1.健康飲食，三低二高：**遵守用低油、低糖、低鹽，及高纖和高鈣飲食原則，多攝取深綠色蔬菜及豆製品、適量水果與天然食物，以確保營養均衡。 **2.規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616
【影音版】早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋！6訣竅控制體重不吃肥

… **6.吃真正的「蛋」：** 雖然早餐三明治是很不錯的低糖、高蛋白質攝取選擇，但若能吃真正的食物絕對比較好。速食店早餐三明治裡常出現的那種泡棉般黃色塊狀物不是真正的蛋，而是一…
http://www.top1health.cn/Article/354/87420
酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

…氧化成分，過去有研究指出，食用酪梨可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓等慢性病的風險；近期又有研究指出，酪梨竟然還能藉由提高血清中高密度脂蛋白（好膽固醇）的濃度，以幫助降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…津液。但記得，最好喝常溫或偏溫的烏梅汁，或任何跟體溫差不多的低糖飲品，以避免養成虛熱的體質。 **❹飲食清淡適口** 儘量選擇清淡適口、少鹽、少油、少刺激的食物，同時容…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
糖尿病不敢吃水果，怕血糖飆高？研究：每天2分水果如蘋果、香蕉，降低糖尿病風險

因為有糖尿病而不敢吃水果嗎？許多糖尿病患者因為害怕吃水果會導致血糖不穩，而避之唯恐不及；不過，吃水果真的會讓糖尿病病情惡化嗎？近期有一項來自澳洲的研究指出，每天攝取2分水果，如蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/248/86430
減腰圍遠離代謝症候群、控制三高，新冠疫苗效果才會好

…游泳、慢跑抵抗發炎作用，飲食則以「三低一高」原則─透過低油、低糖、低鹽、高纖的飲食，控制好三高指數；同時定期量測腰圍，以遠離代謝症候群。千禧之愛健康基金會於今年「89量腰日…
http://www.top1health.cn/Article/101/86397
【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素，促進胰島素分泌，減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…Day1** 運動前：鹽麴雞腿溫沙拉。運動後：統一陽光低糖高纖豆漿。 **Day2** 運動前：義式嫩雞花椰菜飯。運動後：AB無加糖優酪乳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險

…酮的黑巧克力等食物之外，平時可以盡量採取高纖、低油、低鹽以及低糖的飲食，並養成每週累積150分鐘的中強度運動習慣（如快走、慢走、騎腳踏車等）；此外，菸品中所含尼古丁會加速動脈硬化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…及西班牙的傳統飲食型態。根據研究顯示，可以預防心血管疾病、降低糖尿病發生率、改善血糖及減少癌症風險，對於活化腦力、延緩失智有益。飲食特色為每天攝取大量蔬果、使用橄欖油、搭配…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

…半的蔬菜量，還要避免加工、油炸食品，運用「三低一高」，低油、低糖、低鹽、高纖的標準來檢視自己的日常飲食，也可多以植物性蛋白，如豆腐等來取代肉類。運動方面則建議多做有氧運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898