…疫情籠罩全台,不論是線上課程、居家上班或是日常社交,國人使用3C產品頻率提高,眼睛問題也隨之成為被關注的焦點。 中華民國眼科醫學會理事長陳建同指出,人們接收訊息有80%以上都…
http://www.top1health.cn/Article/244/90096…群,其實他的身心跟一般小朋友一樣,一樣愛玩、愛吃零食、喜歡看3C產品。但他們不能吃再製品,像是加工產品,丸子、味精、色素、可樂,太甜的食品。 **中醫治療妥瑞症,頭皮針針灸穴…
http://www.top1health.cn/Article/22/90037…,我也很佩服我先生會修理很多東西,像是弄裝潢、水電修繕、研究3C產品…等等是他的興趣,這些是我所不會的;所以我更加願意鼓勵孩子多去探索不同的興趣,而不是只要求學生的課業。 因…
http://www.top1health.cn/Article/245/89958你也是經常使用電腦、手機3C產品的低頭族嗎?小心可能因為錯誤的姿勢與坐姿,導致頸椎出現壓迫,出現肩頸痠痛、手麻,甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不適症狀。復健科醫師教你正確坐姿6要點,保…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955大家經常關注缺乏鈣質會引發「骨質流失」,但是往往容易忽略3C產品使用過度,更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速,雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮,但是對於葉黃素保養的認知卻可…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924…,黃斑部病變的好發年紀,已從50歲以上下修到40歲以上。建議3C產品重度使用者、高度近視族群、糖尿病患者,要在20-30歲開始定期檢視眼睛黃斑部狀況。 ![][214863] …
http://www.top1health.cn/Article/244/89844…了,痠痛及無力依舊。 ![新光醫院神經外科蔡明成主任表示,3C產品長時間使用、姿勢不良、任意扭轉頸部,小心椎間盤傷害。(圖片提供/新光醫院)][214715] 經就醫檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/38/89786…40分鐘(如:閱讀、畫畫、玩玩具)。盡量在這段時間內避免使用3C產品,協助孩子養成每天在特定時段專注於靜態活動的習慣。 當您發現自己的孩子遇到有類似的生活適應狀況時,建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768…傷而影響視力。 ![衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任指出,3C產品使用過度眨眼次數減少,小心引起乾眼症。(圖片提供/衛生福利部南投醫院)][214589] 陳小姐月初時因為…
http://www.top1health.cn/Article/244/89727…適量運動、保持睡眠充足不熬夜,最重要的是在光線充足的地方使用3C產品,適當休息(用眼30分鐘,休息5-10分鐘)避免眼睛過度疲勞,養成用眼好習慣。 ![眼底斷層掃描OCT近來成為…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625回到學校,方才知道,一位60歲的同事,因為視網膜局部剝離的關係,才去北部著名醫院開了刀,那是2021年9月的事;接著,12月,同一隻眼睛,又再因為視網膜進水,再次開刀。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499現代人上班看電腦、下班滑手機,3C產品幾乎不離手,加上防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課,長期下來對眼睛都是不小的傷害,尤其,眼睛老化已不再是老年人的專利,青光眼、白內障等疾病也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…*4.挺胸平視 顧眼力** ![( x錯誤動作) 使用電腦3C產品時,臀部坐得過前,容易造成脊椎過度彎曲、折背,甚至背部無支撐,造成全身的重量放在腰部。][213503] ![…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292…改善。 腕隧道症候群常見於長時間使用滑鼠的上班族、使用3C產品者、手部勞動工作、需長期抓握或負重者,尤其以女性上班族較多;若置之不理,症狀會逐漸惡化,疼痛加劇、握力降低。一般…
http://www.top1health.cn/Article/238/89173…尿。夜間多尿的成因多,除年齡是首要因子,近年更發現「睡前使用3C產品」也為夜間多尿的新興隱形推手。由於3C藍光會不停刺激交感神經系統興奮,在即將入眠時的影響更甚,使得負責分泌抗利尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/89073