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…運動和飲食控制外,喝減肥茶也是一種不錯的方法。其中,薏仁茶、黑茶和烏龍茶都是非常受歡迎的減肥茶,可以幫助抑制脂肪堆積、減肥瘦身。 ![][218064] ##4款減肥茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261…8050] ##7款瘦身粥輕鬆消脂 **1.紅豆黑米粥** 減肥原理:黑米營養價值高,易飽腹,紅豆利小便、消脹、除腫、止吐。紅豆搭配黑米煮成粥,既能為人體補充豐富的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252眼袋和黑眼圈是許多人面臨的美容問題,尤其是女性。這些問題不僅讓人看起來疲憊無神,還會影響整體外貌。除了使用化妝品和保養品外,飲食也可以對這些問題產生積極的影響。以下4種蔬果能幫妳達…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…調體液平衡和肌肉收縮,幫助順利排便。 **超強食物3:黑豆** 黑豆也能促進排便?是的,因為黑豆的纖維含量相當高!根據國內衛福部資料,每100公克黑豆就含有多達21.83公…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229紫外線暴露下,一不小心容易刺激黑色素生成,於是黑斑就冒出來了!黑斑是肌膚美麗的一大殺手,除了要做好防曬,吃對食物也有助抗黑斑嗎?網路上流傳:「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱,避免長…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213…胃腸肝膽科林暘朝醫師表示,自己時常於用餐時間收到民眾傳來的「黑金照」,請醫師幫忙鑑定是不是黑便,儘管林暘朝醫師哭笑不得的說,「歸剛欸!」但也不忘提醒民眾,如果觀察到黑便有「黑到發亮…
http://www.top1health.cn/Article/30/91140…白髮?」等問題。來聽聽皮膚科醫師破除常見迷思,並傳授必補8大黑髮關鍵營養素,以及5撇步養出「逆齡」頭皮。 ![][217518] 安南醫院皮膚科主任羅子焜表示,根據目前現有…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021…胖防治門診看診,經小兒腸胃科胡書瑋醫師診察後發現孩子脖子出現黑色棘皮症狀,安排進行抽血與相關檢查,也發現男學生不僅有三高,甚至已經有中度脂肪肝的情形。 ![童綜合醫院小兒腸胃科胡…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033…] 長庚視網膜科周宏達醫師檢查後,確認為罕見的眼內黑色素惡性腫瘤,馬上安排由放射腫瘤科王俊傑醫師進行一週的質子放射治療。目前治療後已屆滿兩年,除腫瘤順利獲得控制,無需摘除…
http://www.top1health.cn/Article/88/91020有長期洗腎且合併心臟衰竭的患者,如果不斷出現黑便,注意可能是小腸出血,透過安全性高的小腸膠囊內視鏡檢查,可以揪出小腸出血點。1名80歲的許姓病患,長期洗腎且合併心臟衰竭,原定一個半…
http://www.top1health.cn/Article/88/91005…流等級,不但要小心腦中風,醫師更提醒要小心「腳中風」、肢體發黑如烏骨雞。1名七旬婦人,突然發生下肢冰冷、疼痛、蒼白及麻木等症狀,在外院安排了血管攝影檢查發現是俗稱「腳中風」的急性下…
http://www.top1health.cn/Article/28/90777…總院長表示,思覺失調症病友容易因為秋冬季節的日照縮短,影響褪黑激素與血清素分泌,以及氣溫明顯的變化,出現導致情緒波動、復發的症狀。呼籲民眾多留意周邊親友的情緒與行為變化,特別是思覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/90622…示,抽筋與血液電解質不平衡有關,其中缺鈣是元凶之一,適量飲用黑糖水可以減緩抽筋的狀況。若小腿抽筋痛到無法忍受任何伸展,則可直接按壓2穴道,解除痙攣。 ![][216581] …
http://www.top1health.cn/Article/240/90562許多人一到換季就有失眠困擾,於是必需藉由助眠神隊友幫忙。褪黑激素又被稱為「睡眠荷爾蒙」,或是「夜晚之光」,掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律,也常被拿來討論。台灣雖然不能把純的褪黑激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315…力充沛地活動,夜晚可以有個好眠,關鍵就在於可體松、血清素、褪黑激素。][215286] **睡眠不足產生的腦眼不協調** 睡眠不足的大腦會引發視覺和腦部的溝通障礙。這是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018