健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「香菇」搜尋結果
總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料-
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康
…**材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、胡椒粉少許。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273 -
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺
…鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。 攝護腺肥大無法避免，但是，只要保養得宜，不要使肥大的攝護腺更引起膀胱功能失調、尿路感染、影響腎功能，可以…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301 -
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物
…和前列腺癌也有效。 **★菌菇類：**主要包括有冬菇、香菇、金針菇以及木耳等。倘若經常進食這些食物有很好的抗癌作用。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263 -
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物
…以提升免疫力、趕走疾病威脅，還你健康的體質： **1.香菇：** 含有香菇嘌呤（ eritadenine）、香菇精（ lenthionine）。從香菇中發現能夠降低膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248 -
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快
…**材料：**白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔1根、牛蒡適量、芋頭半塊、香菇4朵、水菜半束、雞湯4杯、酒糟100克、鹽適量、蔥花適量、芝麻油適量。 **做法：**將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205 -
維生素D食物10大排名
…耳：49.2微克 鮭魚：22微克 秋刀魚：19微克 乾香菇（日曬處理）：16.8微克 吳郭魚：11微克 全脂奶粉（可沖泡4杯牛奶的量）9.5微克 鴨肉：3.1微克 新…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200 -
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒
…消水腫、排宿便** **材料：**水蓮100公克、泡發的乾香菇50公克、玉米筍20公克，蒜頭、海鹽適量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段、玉米筍洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181 -
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化
…可幫助肌膚代謝、淡化黑斑、抗皺、降血脂等好處。菠菜、高麗菜、香菇、南瓜、芭樂等富含豐富的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動和排便，減少壞菌滋生。若擁有健康的腸道環境，肌膚自然變的光澤又漂亮。…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155 -
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾
…香芹等新春時令蔬菜為主，外加肉絲、豆乾絲快炒，也可酌加海參、香菇、雞絲等原料，因人而異，隨意搭配。 **吃春捲** 除了春盤，春捲也是立春時人們經常食用的一種節慶美食。這種…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040 -
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥
…子營養師也有妙招分享給民眾。常見鹹口味元宵的湯底會以豬肉絲、香菇爆炒再加上油蔥提升風味，但這樣的調味方式也容易攝取過多的油脂攝取。 潘富子建議，不妨以柴魚高湯作為湯底，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029 -
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃
…：鮭魚100g、嫩豆腐半盒、柳松菇100g、娃娃菜160g、香菇2朵、紅蘿蔔2片、蔥段3支、味增15g、水200cc、高纖豆漿240cc。 做法： 1.鮭魚切片，豆腐切塊，柳松…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008 -
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？
…2.摸起來有彈性且會回彈的觸感 **乾貨** **香菇** 蒂頭粗壯結實，菇型完整並帶有香氣 **蝦米** 外型完整不易掉殼，顏色不會過於鮮豔 **干貝** 摸…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
…**3.蔬菜吃1.5個拳頭** 吃火鍋菜、擺盤菜、花椰菜、香菇、掛菜等各種菜，多多益善。 **4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜
…燉、烤等低油烹調方式，並多利用天然食材如如番茄、香菜、紅棗、香菇等材料來增添菜色風味。 
闽公网安备 35020302001899号
