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「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…喔！ **高纖食物五／菇蕈** 菇蕈類包含木耳、香菇、金針菇等，纖維含量都很豐富，可促進腸道蠕動，達到通便、排毒的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

…而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。 ![像是木耳、香菇、蛋黃、肝臟、鮭魚、鮪魚、沙丁魚及添加維生素D的牛奶或穀物中，都可攝取到維他命D。][218250] ##正確…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…食用烤、炸、辣的食物；以及蝦、蟹、蔥、韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…先天免疫和適應性免疫等作用。富含食物包括：鮭魚、秋刀魚、香菇、黑木耳、牛奶。維生素E：強效抗氧化劑，可增強免疫力。富含食物包括：堅果類、植物油、深綠色蔬菜(青花菜、…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？

…**素蠔油：**與蠔油一點關係也沒有，是利用醬油或醬油膏添加香菇粉調配而成。而上述醬類產品的鈉含量，綜合分析坊間販賣的商品，每100公克醬油的鈉含量大約5000毫克，滋味最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…**材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、胡椒粉少許。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。攝護腺肥大無法避免，但是，只要保養得宜，不要使肥大的攝護腺更引起膀胱功能失調、尿路感染、影響腎功能，可以…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…和前列腺癌也有效。 **★菌菇類：**主要包括有冬菇、香菇、金針菇以及木耳等。倘若經常進食這些食物有很好的抗癌作用。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

…以提升免疫力、趕走疾病威脅，還你健康的體質： **1.香菇：** 含有香菇嘌呤（ eritadenine）、香菇精（ lenthionine）。從香菇中發現能夠降低膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…**材料：**白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔1根、牛蒡適量、芋頭半塊、香菇4朵、水菜半束、雞湯4杯、酒糟100克、鹽適量、蔥花適量、芝麻油適量。 **做法：**將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
維生素D食物10大排名

…耳：49.2微克鮭魚：22微克秋刀魚：19微克乾香菇（日曬處理）：16.8微克吳郭魚：11微克全脂奶粉（可沖泡4杯牛奶的量）9.5微克鴨肉：3.1微克新…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…消水腫、排宿便** **材料：**水蓮100公克、泡發的乾香菇50公克、玉米筍20公克，蒜頭、海鹽適量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段、玉米筍洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…可幫助肌膚代謝、淡化黑斑、抗皺、降血脂等好處。菠菜、高麗菜、香菇、南瓜、芭樂等富含豐富的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動和排便，減少壞菌滋生。若擁有健康的腸道環境，肌膚自然變的光澤又漂亮。…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…香芹等新春時令蔬菜為主，外加肉絲、豆乾絲快炒，也可酌加海參、香菇、雞絲等原料，因人而異，隨意搭配。 **吃春捲** 除了春盤，春捲也是立春時人們經常食用的一種節慶美食。這種…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040