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…的杜仲,配上有治肝腎陰虛、腰酸、益精血等用途的枸杞;還有益氣養血的黨參、通血氣的桑椹,自製「杜仲桑葚茶」就是很不錯的居家保養調理方式: **★杜仲桑葚茶** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/138/87119…火再煮8-10分鐘,稍微冷卻後即可服用。 **效用**補氣養血、健脾除濕、利小便、消水腫。 **適合對象**平日工作勞累、過勞、氣血俱虛的人。 **健脾消脂茶/脾虛痰濕型…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956…撈起藥材,待稍冷卻後即可服用。 **功效:**可滋補肝腎、養血安神,治療更年期肝腎陰虛引起的目糊眼花現象。 **丹參減脂茶** **藥材:**丹參5g、山楂6g、荷葉5g…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946…心經,有益氣除熱、養心生津、止虛汗、盜汗。大棗具有鎮靜安神、養血美容、護肝等效果。高麗蔘有助身體調養、旺盛精神與調節生理機能,能補氣調理。 **【甘麥紅棗茶】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027…絳無苔或苔黃白,脈滑數。 **治療原則:**溫陽扶正,補氣養血。 中醫治療乳癌的總原則是:扶正(提升免疫力)、祛邪(打擊癌細胞),辨證施治。扶正培本法是中醫治療乳癌的一…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806…中有5大NG習慣,容易造成失眠;想要一好眠,不妨在白天多飲用養血疏肝茶飲,有助預防失眠,特別推荐黑豆小麥茶、玫瑰山楂茶。 ![][207033] **失眠會使免疫力下降、心…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…大量膳食纖維,且富含鈣、碘、鐵、維生素A、C、E、B群,可以養血潤肌,有助於血液生成、頭髮生長潤澤,還可預防骨質疏鬆。 **蛋白質:**海參、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、豬肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830…。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地,除了能調經止痛、養血補血,也能滋潤肌膚、防止老化。可針對不同的證型酌加不同的藥材。 **一、血熱型皮膚乾癢** 常見的夏季皮膚搔…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…除了有美白功效,還能補中益氣,對於容易貧血、四肢冰冷的人,有養血安神之效。 **【春夏秋冬肌膚養生飲食】** 一年四季對應不同季節,也建議不同的肌膚養生飲食方向…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…的症狀。 **蕁麻葉:**抗發炎、利尿、保護攝護腺、滋養血液、淨化身體。常用於痛風、關節炎、皮膚癢、過敏、異位性皮膚炎、腫脹的腺體、泌尿道結石、尿道炎、陰道分泌物過多,子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…病灶的「血風瘡」,就是典型風與燥相合為病。血虛風燥,治法應以養血潤燥為主。診斷皮膚病灶,有兩個觀察重點。 其一,藉由觀察病患本身的氣血膚色來判定體質虛實;其二,才是觀察局部病…
http://www.top1health.cn/Article/248/85896…骨,此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。刺激這個穴位可以起到滋陰養血的功效。 晚上臨睡之前,人體陽氣伏於內,陰氣即將外散,這時可裝一盆熱水來浸泡雙足,也可在盆裡放兩個帶棱的硬物,…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…老或減輕歲月的痕跡。養生除了要注意前面提到的時間,還要做到「養血、調宮、暢情」。 ![][204066] **養血** 女性的生理特性特殊,一生的健康都離不開「血」。…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575…現衝、任二脈衰弱的情況,早衰的病患越來越多。以下推薦3個養心養血的食療小方子,很適合40∼50歲的女性使用。 **◉護心三仁粥** 桃仁可以用來活血化瘀,棗…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812…盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱,以滋陰養血。 **【類型2/氣血兩虛型】** **常見症狀:**平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少,以及月經量少等…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292