集中精神 | 搜尋結果

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「集中精神」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「集中精神」的資料

醫師也瘋咖啡　逾4％自認成癮

…系統，提升腎上腺素的作用，容易讓人體處於興奮狀態，消除睡意、集中精神、增加效率，通常只要喝完後約30分鐘就會產生提神的效果，但這情況不適用身體處於很疲憊的狀態。建議白天上班的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12158
爆發力運動　助大腦訓練自制力

…。 ![爆發力運動可促進大腦前額葉處功能，對於訓練自制力、集中精神有幫助。][29962] 英國《每日郵報》報導指出，阿姆斯特丹VU大學發表於「英國醫學期刊」（BMJ）的研究內…
http://www.top1health.cn/Article/28/11891
收心有撇步　咀嚼3秒鐘提升專注力

…導致收假後常出現大批「收假症候群」，容易有分心恍神、無法專注集中精神的現象。醫師表示，上班族能夠簡單做到「收心三步驟」，即可幫助擺脫連假後提不起勁的困擾，提高工作效能。 ![上班…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508
歐洲調查：英國上班族憂鬱指數最高

…小覷，調查報告中也指出，在2010年因員工憂鬱請假、上班難以集中精神所造成的損失估計約為920億歐元（台幣約3兆4800億元）。歐洲憂鬱症協會（EDA）主席柯斯提格理歐拉（…
http://www.top1health.cn/Article/8356
清除毒素和脂肪　只要簡單5要訣　

…循環、提高新陳代謝及免疫力。排除毒素的呼吸方法首先要集中精神，以鼻子吸滿氣後再緩緩以嘴吐氣，重複數次後，可以促進副交感神經的放鬆及代謝，提升身體排毒效用。將體內多餘毒素排淨…
http://www.top1health.cn/Article/4618
泰式按摩達人王炫皓　讓自己先進入冥想

…想的層次。傳統上，治療師會在按摩前祈禱或冥想，讓自己完完全全集中精神，精神感官變得極度敏銳，在這狀態下替人按摩，便可完全接收到客人的身體和精神反應，這樣的泰式按摩才是樂活健康養生的…
http://www.top1health.cn/Article/4596
擺開「節後症候群」！心情隨時自己測

9天春節假期結束之後，有的上班族會感到疲倦、昏昏欲睡，難以集中精神，甚至有心情鬱卒的狀況發生，出現所謂的「節後症候群」！建議不妨適當運動，如慢跑或簡單的健身操，有助於舒緩精神緊張，…
http://www.top1health.cn/Article/2749
打鼾也可以放支架?

…品質不佳、白天工作昏昏沉沉、容易疲勞，更會使記憶力減退，無法集中精神。 ![打鼾不代表睡得沉，反而是呼吸道受阻的警訊，嚴重的話會併發睡眠呼吸中止症。][2180] 而最嚴重的是…
http://www.top1health.cn/Article/2141
有假沒膽休　休假恐懼症靠紓壓

…成每個月都在請假的觀感；不凸槌，指休假返回工作崗位後，要更加集中精神、力求表現。
http://www.top1health.cn/Article/150
胖女越睡越累　睡眠呼吸中止症干擾

…病患可能出現反應遲緩、記憶力衰退、性機能減退、脾氣暴躁、無法集中精神、頭痛、疲倦、嚴重打鼾、日間打瞌睡等。目前醫學研究也已證實，阻塞性睡眠呼吸中止的人較容易罹患高血壓和心血…
http://www.top1health.cn/Article/256
晚上鼾聲雷動白天嗜睡　當心中風危機

…經常起床小便、白天容易打瞌睡、早上起床口乾舌躁、白天總是無法集中精神，如果有以上的症狀與困擾，該及早就醫篩檢出睡眠障礙的原因，並對症治療。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/708

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