降低血壓 | 搜尋結果

「降低血壓」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效，所以有科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…（oxytocin）又被稱為「誘惑激素」，此愛的荷爾蒙有助於降低血壓、緩解壓力和緊張情緒。 **2.腦內啡：**根據《性醫學期刊》（Journal of Sexual Medic…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…蒜，不僅能透過高含量的含硫化合物大蒜素來強化免疫系統，也有助降低血壓，減緩血管硬化。 **5. 生薑：**生薑一如維生素C也能幫助抵禦感冒。此外，生薑被發現能…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…壓力和憤怒。對那些患有高血壓且易怒的人而言，寬恕訓練能有助於降低血壓。即使是有條件地寬恕他人，也被證實是預測長壽的重大指標。 **9.性高潮** 這是個比較具挑逗性的方法！…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜多食、長期食用，最好在飯後食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…夾心餅乾、多力多滋玉米片和奶油夾心蛋糕也能減重、逆轉糖尿病、降低血壓。但請注意，沒人曉得這種吃法長期下來對身體是好是壞。比起減重的好處，誰曉得你隨便吃進肚子的化學物質，是否會造成更…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…抗發炎、抗癌，調節細胞生長的基因；α-亞麻酸為不飽和脂肪酸，降低血壓及三酸甘油酯。根據研究顯示，食用核桃可以提高體內的抗氧化能力，減少DNA的損傷，降低大腸直腸癌、乳腺癌、攝護腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…* 1週只需要45公克的黑巧克力（約兩片），對於預防中風及降低血壓很有幫助，主要是因為巧克力原料-可可中富含的類黃酮（flavonoids）有抗氧化的作用，能夠避免身體被自由基的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…唾液分泌**多吃梅製品，可以生津止渴、開胃，也可以促進消化、降低血壓，幫助腸胃蠕動或是防止腹瀉等作用，以達到身體健康的效果。所謂「望梅止渴」，就是當看到酸梅或想到酸梅時，口中的唾液…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！ **研究證實：午睡可…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…糖濃度提高心肺功能。 **5.降低高血壓：**透過運動有助降低血壓。 **6.減少心血管疾病：**已有高血壓或心血管疾病的人，每次10分鐘，每週150分鐘的中度運動，就能少吃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…保護血管，降低高血壓、中風發生率，並與過剩的鈉結合排出體外，降低血壓。 **❽鋅：**能幫助增強兒童記憶力，對於提高智能有益。 **❾茄紅素＆花青素：**夠預防心臟病、泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…lorogenic acid）是多酚類的一種，在人體試驗中有降低血壓之效果，在動物時實驗中則有抗氧化與抗癌之效果。更特別的是紫色馬鈴薯含有花青素，不僅使其顏色豐富美麗，更使其對人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
冬天容易血壓飆！不想引發「熱休克」，必知4大防寒要點

…血壓指引」指出，高血壓患者如果養成以下5個生活習慣，可以有效降低血壓： 1.減肥或保持適當體重（BMI在18.5～24.9）。舉例來說，減輕體重10公斤，可以降低血壓5～20…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…尾草精油經證實，特別能鎮定神經系統。橙花精油則能減少皮質醇並降低血壓。以上只是幾種被發現特別有鎮定作用的精油，將這些精油加入個人保養品，就能鎮定心神，讓身體更放鬆。 **心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463