…是上呼吸道發炎中後期相當常見的症狀之一。而導致呼吸道分泌物大量產生的原因,則與發炎過程中人體發炎細胞、表皮細胞脫落有關。 為什麼呼吸道會莫名發炎呢?事實上,除了大家所知的感冒…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287發奶秘方百百種,各種獨門妙法讓人眼花繚亂,搞得媽媽擠奶很忙,還要左思右想很徬徨。幸好,現今早已脫離口耳相傳、盡嘗百草的古早年代,科學知識突飛猛進,營養專業自然也不落人後,這次不止要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997…物,達到免疫保護的作用。然而,T細胞的辨識能力不太好,一旦大量產生常常錯把好友當敵人,胡亂攻擊正常細胞,導致免疫力下降,並誘發各種過敏反應。 <!--more--> ![魚油的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…,過度的運動,會使人體短時間吸入過多的氧氣,使體內的自由基大量產生,進一步加劇身體發炎的發生。 因此,一般建議,除了依個人體質慎選運動項目外,民眾不妨可依據「運動時心跳數應達…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…些物質因為水溶性的特性,而無法到達肝臟,所以無法進入被譽為能量產生工廠的肝臟,消滅自由基。 不過,芝麻木酚素卻能直達肝臟,消滅自由基。當肝臟的自由基減少,肝臟功能就能獲得提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063…者,本來就是失智症的高風險族群,如果服用過量的椰子油,體內大量產生酮體,可能導致酮酸中毒。 **前提2:適量** 中鏈脂肪酸是飽和脂肪酸的一種。目前醫界一致認定,飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…透過各種不同作用,控制宿主的情緒及行為,例如老鼠體內腸道菌大量產生的丁酸鹽,就在中樞神經系統調控情緒和行為的作用中佔有一席之地;而當移植焦慮的老鼠糞便細菌到生長於無菌環境中的老鼠體…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084春節團圓圍爐氣氛熱絡,往往讓人食慾大增,開心吃吃喝喝,除了豐盛的年菜統統下肚,加上高熱量零食真唰嘴一口接一口,根據國健署統計,過完年後每人平均體重大約增加2公斤。年後體重管理非常重…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…透過各種不同作用,控制宿主的情緒及行為,例如老鼠體內腸道菌大量產生的丁酸鹽,就在中樞神經系統調控情緒和行為的作用中佔有一席之地;而當移植焦慮的老鼠糞便細菌到生長於無菌環境中的老鼠體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881桹據熱力學定律,如果我們攝取的熱量多於消耗,就會變重;如果我們已經變重,就是因為熱量攝取多於消耗。至於為何如此,為什麼我們攝取的熱量多於消耗?為什麼我們會吃太多?為什麼我們會變得更…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635…》報導,目前美國已研發出對抗腺病毒36的疫苗,但現階段還無法量產,不過,人們仍可以透過提升自己的免疫能力,降低感染病毒的風險。對於這項發現,仍有許多醫生不以為意,認為現代人吃太好、…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400這個星期五就是11月11日光棍節了,這天也是許多單身男女為了脫離光棍,舉辦各種聯誼派對、交友聚會的日子,因此也叫做「脫光節」。想要在這天成功將自己銷出去,除了趕緊把握機會運動、敷臉…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…夜族;以及正值減重瘦身期間,尤其是開始運動的減重者,因需要大量產能來提升代謝力,也有特別補充的必要! <!--more--> ![維生素B群共包括維生素B1、B2、菸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859…物激素的調節。所以在我們食用植物組織,尤其是果實等植物激素大量產生的部位時,其所含有的內源性植物激素也一併被我們吃了下去。 例如在新鮮臍橙果肉中,內源性赤黴素含量可達每克10…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619…避免體內胰島素過多,把醣份都消化光了;第三、及早讓脂肪協助能量產生,因為脂肪釋放的能量較多,也較為持久,以免肝醣耗盡而無力完成賽程。 **耐力型運動指引** 也因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455