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…負重破百無法速成,不過初學者也能自輕重量入門。仰臥臀推是透過輔具的重量刺激臀肌和大腿後側肌,藉以雕塑臀部線條與外觀。然而,因臀部肌群連帶影響腳掌、腳踝、膝蓋、髖關節、骨盆及下背肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764…於高齡駕駛者的建議,除了要嚴格遵守交通規則外,可以透過簡單的輔具協助駕駛行為,如:方向盤握把、結合凸面鏡的後視鏡、大範圍的照後鏡、車子周圍的反光貼紙、安全距離警示裝置、倒車輔助系統…
http://www.top1health.cn/Article/263/72697…合適的鞋子(鞋頭較為寬鬆和鞋跟較矮的款式);或是使用足部矯正輔具、鞋墊和分趾矽膠墊等等來減輕足趾所承受的壓力。除此之外,可以透過服用處方的消炎止痛藥物來減輕患者足部的疼痛情形。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/72632…00~3000元、針灸6次1500元、每次的交通費、添購行動輔具、無障礙改裝、抗凝血劑適應問題……等等,每個月至少8萬元的照顧費,沒多生幾個子女分攤還真不行! 據說很多重大傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505…職能治療專業協助個案日常的生活,將平日不能執行的活動可以透過輔具介入或功能重建,以促進個案能自主生活及社會參與,使生活有品質且生命更能充實。 具體的發展規劃,包括:長照2.0…
http://www.top1health.cn/Article/253/72557…項,項目包括:1.照顧服務 2.交通接送 3.餐飲服務 4.輔具購買、租借及居家無障礙環境改善 5.居家護理 6. 居家及社區復健 7.喘息服務 8.長期照顧機構服務 9.失智症照…
http://www.top1health.cn/Article/253/71289…括病人需要的居家醫療專業服務、居家照顧、喘息服務、交通接送、輔具等等,照專評估之後才能「成案」,資源才會到個案家。** 無奈的是,現在照專的人數極為不足,一個人有時候要管案量…
http://www.top1health.cn/Article/110/71300…腰痛纏身。 **減少低頻式垂直震動這樣做!不駝背、善用輔具支撐助預防** 有鑒於此,張軒彬博士建議,想要減少低頻式垂直震動對脊椎、椎間盤的潛在傷害。大車駕駛不妨可以選擇使用…
http://www.top1health.cn/Article/318/70153…議做扭轉的動作,但在修復瑜伽中,扭轉動作十分安全。記得要使用輔具來幫助你保持舒適並受到支撐。 以下示範「腹部扭轉式」: **【腹部扭轉式】:** 腹部扭轉式可說是瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023…**2.改善關節疼痛的筋膜按摩:** 特殊手法和技巧,使用輔具,自己也能鬆筋膜!滾動式筋膜按摩有兩個目的:一是推動身體中的組織液,讓筋膜網絡吸收到新的養分,並代謝老舊廢物。其二是…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995…的人來說,這是一個非常棒的放鬆動作! **所需輔具:**瑜伽墊、椅子(可省略)。 **做法:** 1.在椅子或地板上舒適地坐下,或也可以站著。張開你的雙臂,與…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918…,對家屬而言是一大負擔。一般家庭的浴室並不寬敞,放置洗澡椅或輔具後,更顯得侷促。尤其照護身材高大的男性時,常常需要兩個人協助。 照護保險提供了「訪視沐浴照護」與「訪視照護沐浴…
http://www.top1health.cn/Article/110/69063…色,體驗失能不便者在日常生活中的挑戰,操作不同功能與需求性的輔具,更可以實際參與健康促進活動。 **撲克牌玩法多元 失智症長者互動意願提高** 此外,大會還規劃了失智症…
http://www.top1health.cn/Article/263/69027…繃疼痛,這個姿勢是非常好的舒壓動作。 **所需輔具:** ・瑜伽墊。 ・瑜伽磚或瑜伽枕。 **做法:** 1.在瑜伽墊上躺下來,彎曲膝蓋並抬起臀部,在…
http://www.top1health.cn/Article/318/68975…、改善肌力。 **方法4:**穿著合宜衣物以及使用正確輔具,可以至復健科門診諮詢專業建議,選擇正確的輔具,例如:四角拐杖、助行器來協助穩定長者重心,預防跌倒。勿著過長衣物避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831