為什麼老是瘦不下來?肥胖是健康的頭號殺手,會加速身體老化,提高生病和死亡的風險。為了遠離病痛的威脅,許多人採行快速且偏激的減重方法,卻有容易復胖、精神不濟、生理失調等副作用,專家提…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652…--> ![喝無咖啡因的草本茶,有助放鬆精神又不怕糖份導致身體老化。][54982] **28天飲食調整,重獲青春肌** 此外,皮膚的新生周期約為28天,因此營養師設定28天…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389…粥,每天早晚食用。 <!--more--> ![老花眼是身體老化的開始,主要是因為腎氣漸衰,肝血不足所致。(圖片/華人健康網資料照片)][54375] **《茶飲按摩 緩解視…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232台灣已經進入高齡化社會,老年性失智症不容小覷。中醫師表示,失智是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化,且此退化的幅度遠高於正常老化的進展,患者除了使用西藥控制外,也可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169…患者具有積極的意義。而平日用手指按壓百會穴,也有同樣的效果。身體老化後,血液循環會減退,要預防腦部老化,或治療老人癡呆症,均應設法保持腦部血液循環暢通,而傳統醫學中有許多經穴可以達…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885…出現上述這些姿勢呢?當心,這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化,並毀掉你的骨骼健康! ![當心生活中的不良姿勢,會在不知不覺中引起你的身體老化,並毀掉你的骨骼健康][526…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796… 中醫師吳明珠表示,口臭是每一個人都有經驗,年長者由於身體老化,加上生理性因素,例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐,或是有抽煙、喝酒等習慣,又不喜歡喝水,就會在口腔內產生味道…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…家販售後落入我們的手中,在這過程中慢慢氧化的油,會轉變成加速身體老化的活性氧。 所以,慎選沒用油炸過的“非油炸麵”為不二法則。如此一來,就能減少一項風險。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249作者/徐慧茵 **產後第三週的飲食重點:滋補氣血,預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血,則本週要以腸胃調整為主;假如前一週是採補血飲食的人,本週則應著重在調補腸胃上。…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…不識個人體質,胡亂進補或吃太多人工調味料,結果反而傷身、加速身體老化。對此,中醫師調配適合全家溫補的「冬季凍齡藥膳」,食材帶有天然的甘甜味,進補不怕造成肝腎負擔。 ![顏慶仁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558…子哀嘆:「老化也是種職業災害」!營養師指出,壓力是造成肌膚和身體老化的原因之一,經常攝取高維生素C的水果,有助於延緩老化,「吸」住青春。 ![新鮮蔬果含有豐富維生素C,每天2份水…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…黃、容易斷裂,傳統中醫認為不僅是身體失調的表徵,長期也會加速身體老化。 如何讓雙手變得年輕又漂亮?網站《FITNEA》提供12種簡單的手部和指甲護理技巧。 1.**溫和…
http://www.top1health.cn/Article/249/16443最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎?小心這可能是身體老化的警訊!一談到衰老,許多女性直覺想到肌膚變乾、細紋橫生,而忽略頭皮毛囊也會老化萎縮,導致嚴重的掉髮甚至禿頭。對此,醫師推…
http://www.top1health.cn/Article/132/16432…一種存在於巧克力中的多酚,它能夠結合人體內的自由基,幫助改善身體老化的狀況。最重要的是能夠抗血管內的自由基,防止血管堵塞的情況。因此,能加速大腦血流量的加速,有助活化腦血管,達到預…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103… 吳佩昌主任提醒年長者,視力變差千萬不要掉以輕心,誤以為是身體老化的自然現象,眼睛一旦出現異狀,應盡快前往大型醫院視網膜專科就診,由專業醫師做診斷和治療。 平時可透過「睜一…
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