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…陽傘,預防紫外線傷害肌膚。 **2.睡姿:**要改掉側睡、趴睡、睡高枕的習慣。因為側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,趴著睡會增加額頭睡紋。仰睡是預防皺紋增加的最佳睡姿,但千萬不要使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/12587彰化一名15歲林姓學生7日戴著耳機趴著睡覺,想不到有一隻螞蟻居然就沿著耳機線,鑽進他的眼睛內部,使他癢得不得了,忍不住用手狂揉眼睛,卻因此使螞蟻身體被揉碎、散佈在眼球中,痛不欲生。…
http://www.top1health.cn/Article/172/12508…/中山區健康服務中心)][31799] **肥肚腩 連中午趴睡都困難!** 賈先生回憶在2年前體重高達96公斤,原本中午習慣趴在辦公桌午睡的他,因為肚子上的贅肉,趴著睡覺的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481…明,哪些因素容易引起落枕的症狀? 1. 睡姿不良:習慣趴睡、歪著脖子睡覺、手扶著頭睡覺的人可要注意了!不良睡姿,容易使一側的關節受到不正常的壓力,也會使得頸部肌肉過度伸展或屈…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435…,但這樣反而會讓較差的眼睛眼壓升高、壞得更快。另外,也要避免趴睡、選擇其他「好睡姿」,如墊高頭部30度;如果雙眼都患有青光眼,側睡時要避免朝視力較差的患側。 **4. 眼壓正…
http://www.top1health.cn/Article/67/11956…害視神經;因此,好睡、不熬夜,是患者睡眠原則。另外,也要避免趴睡、選擇其他「好睡姿」,如墊高頭部30度;如果雙眼都患有青光眼,側睡時要避免朝視力較差的患側。 呂大文醫師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926…免固定同一個姿勢太久;不過寶寶睡的安全更重要,仍不建議讓寶寶趴睡,嬰兒床上也應該淨空,以免大棉被或玩偶覆蓋,恐讓寶寶產生窒息的風險。 ![新生兒頭骨約6個月後定型,調整頭型必須把…
http://www.top1health.cn/Article/304/11382你知道嗎?大家所熟悉的「趴睡」睡姿,竟是導致嬰兒猝死症候群(SIDS,sudden infant death syndrome)的危險要素之一!根據統計,新生兒每天長達16~20個…
http://www.top1health.cn/Article/304/10860…往後仰,所以開車時建議用臀護墊,以免再產生壓痛。 2.可趴睡或側睡:患者有時候晚上睡覺時可以趴著或側睡,因為平躺的時候會有壓痛感。 3.不建議騎乘摩托車:因為碰到不平坦的柏…
http://www.top1health.cn/Article/164/10633…恐拉扯到關節處,讓病情加重。最重要的是睡覺不要側睡,宜平躺或趴睡,讓脊椎和床平行,並在硬床板或床架上鋪5至10公分厚之軟墊,以增進睡眠舒適度並保護脊椎。
http://www.top1health.cn/Article/32/10551…外悶死的嬰兒猝死症個案就會增加,常見原因包括棉被蓋太厚太高、趴睡、讓小朋友咬著奶瓶睡覺、父母和寶寶同床不慎壓死孩子等。 預防勝於治療,面對嬰兒猝死症也是一樣。夏紹軒醫師建議,…
http://www.top1health.cn/Article/304/10301…國外的研究顯示2至3個月大發生率最高,過去認為最大的風險來自趴睡,現在陸續提出其他警告,照顧小嬰兒要有清醒成人在場,就是其中一項建議。 葉樹人醫師表示,成人睡著為什麼可能危及…
http://www.top1health.cn/Article/304/9306…係。在生活形態上,首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果…
http://www.top1health.cn/Article/7031…式隆鼻術後注意事項** 1. 術後一個月內勿大力擤涕與趴睡,避免大力碰撞到鼻部。 2. 手術後多冰敷,但每次冰敷不超過15分鐘,以防凍傷。 3. 術後第 2 、3 天為最…
http://www.top1health.cn/Article/6145嬰幼兒趴睡引起猝死,又添一樁!4個月大的蔡姓女嬰,15日6點45分由家人送到大林慈濟醫院急診室後,於6點58分急救後不治宣告死亡。經調查詢問家屬後,發現嬰兒猝死原因與趴睡有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/6520