…營養價值非常高,有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處,適量食用對於人體有許多益處。 ![][218675] 南投基督教醫院周孟穎營養師表示,山藥是高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495…荷爾蒙帶來的傷害。 ![][218408] ##環境賀爾蒙是健康殺手,難以代謝 環境賀爾蒙無所不在!不但會增加生殖系統的病變,使男性精蟲數減少,影響生育率 ,還會造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…聽周宗翰中醫師的看法。 ![][218331] ##賀爾蒙分泌波動大,容易導致子宮肌瘤 子宮肌瘤到底怎麼發生的?在中醫觀點來看,子宮肌瘤發生的原因跟體質有非常大的關聯。子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366…食物5/糙米飯** 憂鬱、難過時總恨不得身體多製造一些快樂賀爾蒙-血清素,這時就要來碗糙米飯,提供製造血清素的的原料,糙米富含維生素B6,可以輔助色胺酸形成血清素。 此外,糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340…健全的卵泡,成功排卵以供受孕。女性會開始分泌大量黃體素與女性賀爾蒙,除了肌膚狀況開始變得不穩定,臉部痘痘開始冒出來之外,人體新陳代謝速率也逐漸下降,食慾也隨之上升。 建議有減…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308…荷茶 含有大量糖分的飲料(100%果汁或碳酸飲料等)會打亂賀爾蒙平衡,生理期(可以的話從生理期前開始)不喝這類飲料。慢慢地喝白開水和薄荷茶讓心情穩定,消除失調的自律神經,回復賀爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254…期,其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關,掌握時機、配合適度的飲食、運動,就能利用「月經週期」成功瘦身。 ![][218066] …
http://www.top1health.cn/Article/82/91262…肥肉。美國知名健身教練及莉安麥可斯指出,有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們,可以適度食用天然的黃豆製品,如豆漿、豆腐、毛豆等,補充天然的植物性雌激素。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…用是放鬆膀胱頸,使得膀胱開口的阻力降低。另一類的藥物則是雄性賀爾蒙阻斷劑,這類藥物可以阻斷一種體內讓攝護腺組織增生的酵素,通常在服用四到六個月後攝護腺的體積會逐漸縮小。 然而…
http://www.top1health.cn/Article/4/91157…動力;女性部分的檢查項目相對較多,包括排卵功能有無障礙、透過賀爾蒙存量判定卵巢狀況,因甲狀腺素與泌乳激素都會干擾正常排卵,若AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)存量過低意謂卵巢早衰,會建議直…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164…藥物(腸解痙攣劑、抗焦慮藥)及適當分配工作,且轉介婦產科接受賀爾蒙治療,症狀大幅改善,平順面對工作。 ##什麼是腸躁症? 腸躁症定義:目前最廣為使用的診斷準則是根據2016…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125…果有一定的紓壓效果,對糖尿病病人來說,都是有幫助的,因為壓力賀爾蒙會讓血糖增加。 ##三、糖尿病治療藥物 糖尿病藥物種類繁多,包含口服藥物與注射針劑,臨床上會根據患者的個別…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050…鐘,每天基礎熱量攝取減少500大卡開始,持之以恆,才能使各項賀爾蒙調節回到平衡,也同時達到減重效果。 王萱醫師也提醒,卵巢是釋放女性荷爾蒙的源頭,有了平衡的荷爾蒙才能使全身機…
http://www.top1health.cn/Article/98/90862…胖、三高、代謝疾病症候群、早來經、晚停經、懷孕生產減少、環境賀爾蒙汙染、塑化劑氾濫等,這些誘因促使子宮內膜病變,使子宮內膜癌病例大幅增加。][217201] 南投1名53歲已…
http://www.top1health.cn/Article/234/90874…2] ##補充維生素D,緩解不適症狀 更年期女性因為賀爾蒙不平衡,特別容易合併失眠的困擾。而對於維生素D缺乏的個案給予補充,也可以改善失眠狀況(6)。 如果維生素D不足,…
http://www.top1health.cn/Article/76/90824