「補腦」搜尋結果
總共找到 134 筆符合關鍵字「補腦」的資料-
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功
…果一流** 紫米又稱長生米，傳統中醫認為紫米具有補中益氣、補腦健腎、收宮暖脾等養生功效。自古以來，更享有「藥殼」、「藥米」、「黑珍珠」的美譽。除了中醫理論外，就西方營養學觀點來看…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538 -
冬季進補吃靈芝 煲湯泡酒4料理
…濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。 **功能：**味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適於氣虛煩勞等症。 **4. 靈芝酒** **材料：**靈芝100克、米酒1000克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379 -
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶
…、身虛體弱者，可改善失眠健忘等相關症狀；對於神經衰弱之人，有補腦、安神、養血、減少疲勞、增強記憶能力之作用；對於氣血不足、陰虛體弱的老年人，可防治習慣性便秘、腸燥便秘；對於風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181 -
鱸魚補腦又活血 有助預防肥胖
…質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦的DHA，將其提煉加入癌症藥物中，也可有效抑制腫瘤細胞，避免發生腦癌、乳癌、攝護腺癌的病變。 王子南營養師…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145 -
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果
…吃堅果，可以抗氧化清除自由基、預防癌症、調節血脂、調節血糖、補腦益智。 但是，堅果富含的脂肪本身消化緩慢，晚上吃太多堅果作為零食，不易消化。尤其添加油脂、鹽炒的堅果，還會形成…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052 -
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物
…」。有「世界4大堅果」之稱的腰果，除了在中醫理論中，被認為有補腦養血、補腎、健脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030 -
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘
…提高記憶力 多吃幾4種健腦食物** 那麼，記憶力減退吃什麼補腦呢？專家指出，日常生活中多吃幾種食物可以促進大腦運轉，發展個人智力，使人思維敏捷、記憶力集中，從而增強記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21824 -
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓
…防止不飽和脂肪酸被氧化，消除自由基，具有抗衰老作用。 3.補腦：花生中還含有一定數量的卵磷脂，它能經腸道酶的作用轉化為膽鹼，進入腦內與乙酸結合成為乙醯膽鹼，是促進思維、加強記憶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
…恰當的營養，來維持腦部功能的正常運作及不斷發展。 **補腦這樣吃！3種食物增記憶不健忘** 想改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，究竟該怎麼做呢？其實，在日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…化腦力的作用。 **黑木耳助腦血管暢通 黑糯米補脾胃少補腦** 除了黑芝麻、黑豆和黑棗之外，其他黑色食物如黑糯米和黑木耳也有補腎護腦的養生功效？黃慧娟中醫師表示，黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471 -
補腦必吃！每日6份榖類不老化
…／取材自農委會官網）][67179] 為什麼透過食物可補腦？大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，不妨將腦部形容為「大食客」，為了活…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472 -
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同
…要特徵。 **煲湯選料原則：** 以疏肝行氣、解鬱、開胃補腦類的食藥為主。 **常用的食藥有：** 柴胡、香附、佛手、青皮、陳皮、金針菜、玫瑰花、茉莉花、延胡索、海帶、海藻…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650 -
腦袋不老化 黃豆香蕉增強記憶力
…是人體及大腦細胞不可或缺的營養素，特別是當中的卵磷脂成分更有補腦、增強記憶的效用。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
