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「血清」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血清」的資料

保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

…C型肝炎、肝硬化等在台灣流行率甚高，要預防肝病上身，定期接受血清檢驗或影像學檢查篩檢是必須的；另外，在日常生活中保持規律作息，飲食上則以清淡均衡為原則。台大醫院營養師主任鄭…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…較高的體脂水平會導致維生素D滯留在過多的脂肪組織中，從而降低血清中的維生素D水平。身體組織中的體積稀釋是維生素D缺乏的另一個原因，這就是超重者需要攝入更多維生素D的原因。趙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…心情，進而幫助睡眠。這所謂的幫助睡眠又分成三個層面：藉由生成血清素來舒緩壓力、幫助入睡；另一層是藉由生成褪黑激素，調節生理時鐘，提升熟睡的睡眠品質；還可以幫助生成GABA紓壓又幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
飽和脂肪會增心血管疾病風險？誤會了！「這個」才是真正罪魁禍首

…的機率是動物性飽和脂肪的3~5倍，且人工反式脂肪還會提高人體血清中的「壞膽固醇」（低密度膽固醇LDL）與三酸甘油酯（TG），還會降低能淨化動脈的「好膽固醇」（高密度膽固醇HDL）。…
http://www.top1health.cn/Article/28/91418
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…另外兩個荷爾蒙也會受到影響：褪黑激素(melatonin)、血清素(Serotonin)。褪黑激素是由腦部的松果體從血清素所轉化而成，兩者互相牽動，白天人體接收自然光線刺激…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…不錯的維生素D來源，維生素D除了可以維持骨骼健康，跟身體中的血清素濃度也有關係，可以幫助穩定情緒、安神、提升注意力並且讓你更有活力。 ![想要擁有好情緒，不妨每天早晚來2杯240…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…提供一般人做為參考： ![芒果體型的人常因遺傳關係造成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…富的鎂元素，能夠幫助肌肉鬆弛，有助於睡眠。此外，香蕉還能平穩血清素和褪黑素，有助於維持情緒穩定和睡眠質量。 **2.低脂牛奶** 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法，早已眾人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

… **推薦食材1／綠豆** 其中所含的多醣成分，能增強血清脂蛋白，以及三酸甘油酯水解，從而達到降血脂的療效，並可透過促進膽固醇異化或阻止肝內膽固醇的合成，從而防治脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…荷爾蒙—雌二醇等雌激素減少，會影響到腦部神經傳導系統，並造成血清素的分泌也減少，促使腦內血管縮放，進而引發偏頭痛。另外，由於月經期間子宮內膜會分泌前列腺素，促進子宮收縮，以利排出經…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
「染疫後血清抗體監視系統」2月下旬上路！委由台灣血液基金會辦理

…20)日表示，為常規監測我國新冠病毒(SARS-CoV-2)血清抗體陽性率變動情形，已請衛生福利部指定「醫療財團法人台灣血液基金會(下稱血液基金會)」配合辦理「新冠病毒血清抗體監視…
http://www.top1health.cn/Article/407/91134
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…、腸道過度敏感、腦-腸迴路(Brain-gut Axis)的血清素(Serotonin)調節失衡、腸道因素(如食物耐受性不良、細菌感染、發炎等) 及心理社會因素(如情緒壓力)。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
糖尿病控制不佳，恐損傷肝腎！牢記糖尿病患優化診治123

…化診治123 ##1.C肝一生及早篩1次 C肝病毒抗體血清陽性率是非糖尿病患的 2.8 倍，但國內糖尿病患接受C肝篩檢的比率僅6成，推估全國可能有近百萬的糖友不知道自己是否患…
http://www.top1health.cn/Article/30/91096
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…悅** 黑巧克力裡面有色氨酸，在體內能幫助合成快樂荷爾蒙—血清素，因此可以讓身體放鬆，帶來愉悅感，另外，可可多酚也能減輕焦慮緊張的壓力，幫助放鬆，讓人能吃出放鬆小齡感。
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物

…間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變化，容易使新陳代謝、血清素和多巴胺等神經傳導物質失衡，導致情緒與精神狀態紊亂，可能發生暴食的行為。 ![][217513] ##季節…
http://www.top1health.cn/Article/320/91007

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