舞蹈 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「舞蹈」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「舞蹈」的資料

補充維他命B6、鈣、鎂，可改善經前症候群？營養師來解答

…：均衡飲食、正常作息及培養規律的運動習慣，如慢跑、游泳、有氧舞蹈、瑜伽等，可以幫助肌肉伸展及調節情緒，有助於減少「經前症候群」帶來的不適症狀。 **※本文摘自遠流出版《營養師…
http://www.top1health.cn/Article/324/57303
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…重、肌肉伸展）輔助有氧運動（慢跑、快走、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈）的方式，共同搭配燃脂效果會更佳哦！ **營養師小叮嚀** 特別提醒大家，長期飲酒過量，容易增加肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

… 「真的？妳還做過些什麼呢？」「我也很愛跳舞，還參加過舞蹈比賽。」「哇，妳都跳哪一種舞？」「什麼舞都跳。探戈、華爾滋，妳聽過的各種舞，我都跳過！」「原來妳是一個愛…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
想讓孩子雙語並進？試試這2招邊玩邊學效果好

…英文授課的才藝班（非一般傳統的英文補習課程），例如：足球課、舞蹈課、美術課等，讓孩子在興趣中也能學會第二外語。 **親子共讀增進交流** 再來就是我非常推崇的「親子共讀」，…
http://www.top1health.cn/Article/201/57055
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

出道多年的愷樂（蝴蝶姐姐），近期積極籌備演唱會舞蹈，窈窕曲線讓人驚艷。愷樂以前曾在節目分享自己的甩肉秘訣，究竟其瘦身方式有何特別之處？真有其效嗎？且聽專業營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
疝氣不是男人專利！女性久站、搬運重物也是高風險群

…[從事常需久站或搬運重物工作的女性勞動者也會罹患疝氣。譬如，舞蹈老師、教師、廚師等都是高風險群之一。][130286] **女性也會得疝氣！常久站、搬運重物是禍首** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…可花時間適度尋找符合自身興趣、愛好的社團、學習性組織，像是，舞蹈班、社區大學、社區讀書會等，甚至登山、自行車隊等，都是幫助結交氣味相投好友、排解寂寞的好方法。 **叮嚀3／除…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…經痛。 3. 適度運動可減輕不適感，建議可以做瑜伽、伸展、舞蹈、散步等較溫和的運動方式。 4. 經痛時用精油以肚臍為中心點順時針塗抹並做簡單的按摩，有助於舒緩疼痛感。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…經痛。 3. 適度運動可減輕不適感，建議可以做瑜伽、伸展、舞蹈、散步等較溫和的運動方式。 4. 經痛時用精油以肚臍為中心點順時針塗抹並做簡單的按摩，有助於舒緩疼痛感。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

…期的塑身、鍛鍊成效大打折扣。因此，專業有氧運動教練暨舞蹈老師楊昕諭（小霓老師），在其著作《5分鐘深層肌肉鍛鍊術：1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」！》一書…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…9點半到12 點都有劇團的課，包含芭蕾、現代舞、爵士舞、日本舞蹈、聲樂等。之後從下午1點開始，要進行公演彩排或是在寶塚大劇場演出。當時，在彩排前或公演前去上課是相當理所當然的事，但…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
女性第3名死因：糖尿病！動起來控制血糖5+5！

…緊急補充使用。 5. 運動類型以慢跑、騎自行車、游泳、有氧舞蹈、太極拳等為主。 **【5大準備工作】** 另外，不論是在戶外或是室內活動，務必做好5大準備工作…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021
血型減肥超級比一比！瘦身密碼居然是…

…中的血凝素可能會阻礙血型B的新陳代謝，運動方面可以多嘗試有氧舞蹈或是健走來達到減肥的效果。 **血型減肥法－O型** **O型的人樸實整潔、自信堅強：**是天生的肉食主義…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…適的運動。另外，婦女可選擇荷重運動，例如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩等，以增加骨質密度和強健肌肉，降低跌倒的發生。 **第3招／健康飲食及增加鈣質食物攝取：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
搶救鬆弛屁股肉！做閃電型抬腿操，美臀瘦腿啵棒

…不過，想要下半身勻稱、緊實，究竟該怎麼做？專業有氧運動教練暨舞蹈老師楊昕諭（小霓老師），在其著作《5分鐘深層肌肉鍛鍊術：1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」！》一書…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞