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「腰腹部」搜尋結果
總共找到 136 筆符合關鍵字「腰腹部」的資料-
10個小方法 有助減腹部贅肉
明明已經很瘦了，為什麼小腹依然還是凸起？對於女人來說，出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題，不僅穿衣服不好看，甚至影響身體的曲線，究竟怎樣才能有效減掉肚子上的贅肉呢？以下推薦大…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754 -
產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線
… - 運動時機：產後30天開始。 - 作用：主要在緊實腰腹部的肌肉，增加脂肪代謝，緩解腰痠背痛等不適。 - 動作： 1. 面對牆壁站立，雙手支撐牆面，身體保持直線，以腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446 -
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦
…作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。 **TOP10 菊花茶 瘦腰排水** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460 -
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹
…循環系統的代謝，消耗更多的卡路里！ 採取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調整。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300 -
兩全其美！2道通乳湯減重又豐胸
…速效，體內水分和脂肪消耗和排出的速度太快，胸部尺寸很難不跟著腰腹部位縮小，提醒愛美女性，減重時應循序漸進且視體質調理，才能避免身體能量被過度消耗，形成脾胃虛弱、津液不足的體質，進而…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057 -
當心！7個壞習慣 易加速骨骼老化
…!--more--> ![愛穿細跟高跟鞋的女生，由於背部與腰腹部的肌肉會持續緊縮狀態，長期下來恐增加腰椎負擔。][52673] **4.彎腰、駝背、高跟鞋族** 經常駝背…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796 -
輕忽腰痛排尿少 尿路結石恐丟命
…病。][51068] 中部一名50歲的張姓女病患，出現腰腹部痛、發冷、小便疼痛、尿液減少等症狀，不以為意，隱忍一天後突然發燒，且出現血尿、腰側劇烈疼痛的情形，驚覺有異，緊急就…
http://www.top1health.cn/Article/10/17642 -
睡前鍛鍊三招 就能丟掉護腰
…的腹橫肌是透過筋膜與脊椎後方的多裂肌相連，並附著在脊椎上，將腰腹部完整包覆，加上橫膈膜及骨盆底肌，提供人體腰椎及骨盆的穩定度，形成重要的深層核心肌群。 而軀幹表層的表淺核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/288/17510 -
水桶腰剋星！薑汁咖啡紅茶剷除贅肉
…及咖啡這三種食材搭配在一起，就能夠起到增強身體代謝機能，提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成胃部中留下的積食等廢物排出體外，從而真正的達到100%的脂肪代謝效果。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473 -
瘦身藥浴美人計 泡荷葉菊花湯
…每天1次即可。 另外，針對脂肪特別多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿內側、小腿肚等處，可在泡藥浴時加強按摩。 <!--more--> 
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