腰痠背痛 | 搜尋結果

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「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…發炎疼痛，連帶足踝、膝蓋、臀部、腰背都會受到牽連。有些人老喊腰痠背痛，原因就出在雖然愛走路、運動超認真，但卻穿錯鞋，導致越運動越傷。適合走路的鞋有以下特點： ✓可綁鞋帶調鬆緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
中秋「烤」驗腰力！蹲坐膝蓋比屁股高問題多，醫師教你這樣做預防腰痛上身

…身活動筋骨，避免長時間單一姿勢不動，才能有效減低腰椎的負擔與腰痠背痛的風險。
http://www.top1health.cn/Article/238/83008
腰痠背痛、下背痛纏身？專家圖解5大常見NG姿勢，教你做對痠痛OUT

頸肩痛、腰痠背痛，免打0800！台北市萬華區健康服務中心結合物理治療師，深入社區教導民眾，認識日常生活中5大常見的NG錯誤姿勢，或不當使用肌肉導致痠痛麻的問題。同時教大家如何針對各…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756
秋涼天氣變化大，腰膝酸痛拉警報！蔘鹿雙補行動靈活、腰桿挺得住！

…、長期貧血、慢性疲勞、手腳冰冷，以及膝關節風濕痠軟無力、長期腰痠背痛等，有輔助效果。 **提醒：** 鹿茸一般切片磨粉含服或研磨沖服，不宜入煎劑久煎。主要原因有兩個，其一：…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724
小突出大影響！椎間盤突出知多少？醫師帶你一次看懂診斷、治療方式

小廷是個有運動習慣的年輕男性，一次重量訓練後忽然感覺到腰酸背痛，起初認為只是訓練過量不以為意，認為只要休息自然會好轉，然而休息超過一個月不見改善，後續更有下肢無力、痠麻等症狀甚至影…
http://www.top1health.cn/Article/238/82623
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背　物理治療師教你這樣解痛

…代償問題，引起牽引痛的發生，甚至進一步讓疼痛代償到腰背，誘發腰痠背痛等問題，讓人全身難受不已！  ![圖（中）為福芯科技執行長余福浩。（圖片／余福…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517
腰痠背痛＝老化？小心是高風險性攝護腺癌！組合治療新突破助延命

經常感覺腰痠、背痛，以為自己是氣象台，或以為只是老化的必然現象，而未予以理會？小心如果出現排尿不順、血尿、合併背痛、腰痛，可能是攝護腺癌，甚至是攝護腺癌已經出現骨轉移的警訊！尤其值…
http://www.top1health.cn/Article/233/81987
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

…肉的痠痛，開始延伸至結構性的損傷。舉例來說，許多患者原來只是腰痠背痛的闊背肌問題，慢慢延伸至肩關節的肩頸痠痛，而向下延伸就造成髖關節活動卡卡，乃至於大腿肌肉退化，開始覺得自己整個側…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
腰椎滑脫害腰痛、腳麻，揪4大風險！千萬別做「這些」動作

老是腰痠背痛、臀腿發麻？小心可能是腰椎滑脫作祟！到底什麼是腰椎滑脫呢？「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動，才不會越動越嚴重」……，提到腰椎滑脫，多數人或多或少都…
http://www.top1health.cn/Article/167/81101
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…間內進行大量的清掃工作，再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

輸尿管有結石，往往會產生腰痠、背痛，或腹部疼痛。1名60歲廖先生於1個月前因腰痠、血尿，曾到診所就醫，經過超音波檢查沒有腎臟結石，醫師疑為泌尿道結石，於是幫他打消炎止痛針，並開立肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…整過來，甚至比懷孕前更健康。 **別在當媽之後，才開始腰痠背痛** 骨盆的大小在青春期之後已大致底定，可是懷孕過程為了保護子宮裡的胎兒並承載較大的重量，孕媽咪的骨盆會略為變…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…子的重要性，留下視力衰退、早生白髮、齒牙動搖的後遺症，更甚者腰痠背痛、嚴重掉髮，悔不當初。 **更年期-為「美好的晚年生活」揭開序幕** 至55歲之間，女性的卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…極就醫，與醫師討論最適合、即時的治療，減少慢性疼痛的產生，讓腰痠背痛遠離我們。
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
一發作就發燒、頭暈？他終於與糾纏30年尿路結石說再見

…等方式來確診。 **預防尿路結石多喝水、別憋尿　腹痛、腰痠背痛速就醫** 除了分享案例故事和臨床常見尿路結石問題的處理辦法，林佳達醫師也提醒，想要預防結石發生，民眾切勿養成…
http://www.top1health.cn/Article/4/79172

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