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「腦力」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「腦力」的資料

幼兒腦力發展「黃金一千天」要把握！孕前、產前這樣吃寶寶頭好壯壯　

…老化的腦部更容易被影響，但也有更大的可塑性及復原能力。所謂的腦力發展關鍵時期，指的是環境因素會引起不良後果，一般為不可逆；腦力發展敏感時期，則是指接受介入，可以改善。 **腦…
http://www.top1health.cn/Article/17/80240
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…、腎主骨生髓、上通於腦、其華在髮：**骨質的強健、血液生成、腦力的活絡、頭髮的豐厚亮澤等，也是腎精氣充足的表現。 **三、腎開竅於耳及二陰：**耳朵聽力的好壞、大小便的控制，當然…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

…種親職教育，除了陪伴和了解，或許還可以在過程中，給孩子更多的腦力開發和刺激。 ![安安的第二張水彩畫，顏色也非常鮮豔有趣。][186357] 在美術班的教室裡，我不再只…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…正是提升「即時記憶」的有效方法。看到這裡，非常擔心「腦力不濟」且「談失智色變」的妳，應該可以稍微喘口氣了。因為，只要妳照著以上醫師與專家的建議，提早開始鍛練大腦及預先儲備「…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…沉迷網路電玩的步調，全家人最好培養共同的興趣，建議選擇能激發腦力的互動遊戲，例如：下棋、橋牌，或是多走出戶外活動，同時轉移戒斷症候群的身體不適。 **6步驟戒…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…** 導致記憶力節節衰退有許多原因，未必都是因為年齡老化、腦力退化，有可能是生活壓力大、忙碌、精神不集中、專注力不夠所引起。還有患有高血壓、高血糖、藥物副作用、腦損傷、習慣抽菸等…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…與腎虛真的息息相關嗎？ **中醫：腎氣充足，骨骼強壯、腦力活絡、男性性功能活躍** 賴睿昕中醫師表示，其實，中醫的腎主要講的是身體的機能，中醫認為腎與生殖系統、骨骼、骨髓、…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…響「腎藏精」的功能，也容易伴隨腰痠背痛、髮枯齒落、耳鳴重聽、腦力衰退、精神不濟等諸多不適症狀發生。一般來說，腎氣充足的男性，是可以一覺到天亮的。但如果男性朋友有腎虛的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物，其中，卵磷脂常被提到具有增強記憶力的效果，是真的嗎？還有哪些營養素也對提升記憶力有幫助呢？營養師指出，除了卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
婚前承諾跑票？「沖拖泡概送」5口訣讓另一半「願意」做家事

…婆日常的辛苦也是一種肯定。還有一個好處是，當人經過了一天消耗腦力的工作之後，可以利用做家事來轉換工作的煩擾，體力的勞動是可以讓腦部暫時得到休息的。《男性的聲音：做丈夫的如何…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…能活化人體免疫系統。 **3.預防失智症：**運動有益活化腦力，讓海馬迴增厚進而延緩失智症狀。 **4.控制血糖：**適當的運動能穩定血糖濃度提高心肺功能。 **5.降低高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來

…「台式地中海飲食原則」，有效降低失智風險** 在活化身體與腦力之餘，也別忘了飲食營養也是相當重要的一環，想預防失智症，可以選擇「地中海飲食法」。地中海飲食的重點在於高纖、高鈣、抗…
http://www.top1health.cn/Article/31/73736
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…5．想放鬆紓壓** **吐納、鬆筋速消痠痛壓力助眠解憂、腦力也變好！** 過勞、壓力、憂鬱，是現代人的黑死病；「心病」有時要「身藥醫」。八段錦以伸展、轉身、上下震動來鬆筋解壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482

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