腕部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腕部」搜尋結果

總共找到 114 筆符合關鍵字「腕部」的資料

媽媽施力不當　4大手傷來報到

…疼痛上「手」。][32802] **媽媽手** 媽媽手是腕部靠拇指側肌腱的刺激或腫脹所造成，使得腕部拇指側疼痛及壓痛，姜義彬醫師表示，當用力握物或扭轉腕部運動時，可能引起此症狀…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
女性兩頭燒　「媽媽手」疼痛擾人

…這是由於拇指伸展與外張動作重複次數太多，或者用力過度，使得手腕部位的肌腱滑膜及支持帶出現增厚性變化，壓迫到局部的肌腱，在近手腕處的大拇指側，會出現無法使力或持續疼痛，並合併有緊繃、…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757
手指麻木刺痛　6招告別滑鼠手

…，經醫師診斷為「滑鼠手」，嚴重到需要開刀治療，後經微創手術，腕部及手指麻痛感頓時消失，且能恢復日常工作，遠離長期疼痛夢魘。 ![「腕隧道症候群」俗稱「滑鼠手」，是骨科門診中常見的…
http://www.top1health.cn/Article/132/12525
郭雪芙跳繩消水腫　6原則護踝關節

…時應注意以下6點原則： 1. 跳繩前，先讓足部、腿部、腕部、踝部做好暖身運動，如原地屈膝扭轉，腳踝扭轉等，跳繩後則可原地踏步收操。 2. 跳繩時，可選擇慢跑鞋，材質軟、重量…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…時會因為疼痛、麻痺而影響睡眠。 3. 寒冷天氣、騎乘機車、腕部過度勞動後，也會有症狀加重的情形。 4. 嚴重時握力會變弱，且大拇指基端的魚際肌肉會變萎縮。 **治療與預防…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
雙手麻誤認中風　手麻常見5因素

…師指出，腕隧道症候群的治療首重休息，沒有適當的休息很難痊癒。腕部可使用護具避免手腕過度彎曲，也能減輕手麻症狀。在藥物方面，手腕局部注射類固醇或是口服類固醇都有療效，陳女經妥善治療與…
http://www.top1health.cn/Article/31/11550
炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

…智慧型手機，因過度使用手腕，造成手腕承受巨大壓力，以致壓迫到腕部中控制大拇指、食指、中指的正中神經，手掌就會產生麻痺的感覺，此即為「滑鼠手」，醫學正式名為「腕隧道症候群」，症狀包括…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
大掃除3大後遺症　緊急處置緩解

…，以避免長時間抬頭仰望，減少扭傷的發生。 **2.肩部、腕部：**如擦拭碗盤、窗戶，易造成肩、腕部的肌腱發炎；或是不當的突然使力，則容易造成旋轉肌群或韌帶的拉傷。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248
3招肌肉伸展動作　緩解媽媽手疼痛

… 1.物理治療法：除了減少拇指的活動量，或是用護具減少腕部活動外，再配合物理治療包括局部熱療、電療、超音波治療及局部按摩等，一般就能得到很好的治癒效果。 2.拇指固定法…
http://www.top1health.cn/Article/304/8736
錯誤抱抱！媽媽手4原因檢測

…不改善對該部位不當的施力和刺激，除了疼痛和腫脹，會使得拇指及腕部活動受限外，嚴重時甚至可能影響到附近皮神經，造成拇指背側及食指的麻木。 **「媽媽手」自我診斷** 用四…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…」。多指壓、按摩，可以加強氣的流動。 - 陽池穴：位於手背腕部中央。能促進血液循環，消除手腳冰冷。 - 三陰交穴：腳內側，內踝骨上方4指處。具調節全身機能的功能。 - 足三里…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
鋼琴老師的夢魘！腕隧道症候群上身

…日常生活應該減少腕部不當的姿勢及重複性動作，當症狀輕微不影響日常生活時，治療的重點只需注意避免腕部過度勞累即可。 2. 戴手腕…
http://www.top1health.cn/Article/38/8120
骨鬆致髖骨折風險　台灣列亞洲第一

…來看，大約三分之一的台灣婦女在一生中會發生一次脊柱體、髖部或腕部之骨折；男性也約有五分之一的風險，這樣的流行率，已與美國白人相當，都屬於高流行率地區。　中華民國骨質疏鬆症學…
http://www.top1health.cn/Article/7494
關節鏡修補　助縮短術後復原時間

…位於腕關節內靠小指側的軟骨，因形狀而命名；其主要功用在於穩定腕部橈尺關節，及保護尺側腕關節。一旦損傷，可能影響到手腕功能，甚至造成關節軟骨磨損及後續退化性關炎之產生。常見之…
http://www.top1health.cn/Article/6586
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群

…刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和修復效果。另外，醫師提醒，民眾要避免腕隧道症候群，應避免手腕長時間維持…
http://www.top1health.cn/Article/5695