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「肌肉骨骼」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「肌肉骨骼」的資料

杜絕「紅豆冰」上身！你我必知夏日防蚊7妙招

…，但有些人則會出現較嚴重的典型症狀，包括發燒、出紅疹、眼窩或肌肉骨骼酸痛，甚至出血等症狀；若引起登革熱出血熱，沒有儘速就醫治療，死亡率高達5成之多。邱足滿說，目前登革熱尚無…
http://www.top1health.cn/Article/145/75364
脖子粗，能吃海帶、紫菜嗎？甲狀腺亢進要多吃碘，還是少吃碘？中醫調理有妙方

脖子粗大腫腫的，不僅影響外觀，也令人十分不舒服！引起脖子粗的原因，又分為甲狀腺亢進、甲狀腺腫大兩類，各自有不同的成因，而網路上流傳著：「海帶、紫菜因含碘，吃了能改善脖子粗的情形」，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75264
腰酸背痛好難受？專家教你下半背子遠離疼痛！

…博士來5914呼叫醫師直播告訴你。根據臨床統計，肌肉骨骼系統是導致下背疼痛最常見的原因之一，腰酸背痛的常見原因如不良坐姿、坐太久，還有許多人因為生活習慣、工作忙碌的關係…
http://www.top1health.cn/Article/318/75107
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，到底是怎麼回事呢…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…》所謂「風寒濕三氣雜至，合而為痹也」，如果下肢退化明顯，或是肌肉骨骼瘦弱，或是氣血循環不佳，這種症狀會更容易發作。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，老年…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…sequential analysis（中文：維生素D補充對肌肉骨骼健康的影響：系統性文獻回顧，統合分析與試驗序貫分析）。台灣預防保健協會理事長-藥學碩士趙順榮藥師表示，此項臨床研…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

根據國家衛生院研究，台灣的慢性腎臟病盛行率約為12%，國內20歲以上成人每8位就有1位患有慢性腎臟疾病。 ![洪思群主任建議患者採「一足一優三低」為飲食原則，延緩腎臟惡化。][1…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…色** ①走路是最好的有氧運動。 ②低撞擊的運動，高齡或肌肉骨骼有狀況的人亦可安全執行。 ③最方便和簡單的運動，沒有場地或能力的限制。 ④藉由調整速度，可以產生不同的運動成…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…茲海默症。 ③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。 ④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。 ⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
訓練肌肉有助減肥，真的嗎？專家：能幫助人體代謝上升！

減重瘦身的關鍵，取決於攝取的卡路里和消耗的卡路里的收支平衡。如何效率良好的把吃下去的食物熱量使用完畢，將成為瘦身重點。單純的思考的話，如果能不吃飯減少攝取的卡路里的話，…
http://www.top1health.cn/Article/306/58205
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

別再「走錯」健康冤枉路了！當你看到有人走路呈內八、外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
脊椎老化有7徵兆！做轉身推牆防老解痛

動不動就閃到腰、肩頸腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈師表示，想要一甩肌肉僵硬不適，除了避免久坐、適度紓壓外；平時養成規律運動習慣、活動筋骨，或是，巧做「轉身推牆」鍛…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137
不是運動員也可能「髕骨韌帶斷裂」！這10類人風險高

…適度懷疑是「髕骨肌腱病變」作祟，積極就醫。醫師透過一般Ｘ光、肌肉骨骼超音波、核磁共振等皆可有效進行「髕骨肌腱病變」的鑑別與診斷。 **甩髕骨肌腱病變、斷裂　正確治療＋復健運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855
全身僵硬疼痛？小心纖維肌痛症作祟！全身性肌肉伸展助改善

…引起的痙攣疼痛，強化因狼瘡而變弱的免疫系統，就需要活力十足的肌肉骨骼。只要規律的進行全身運動，就能讓全身的肌肉骨骼系統保持健康，並且不再受疼痛之苦。像益身操和太極拳這些運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/56364
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…節疼痛上身，民眾在日常生活中最好能培養適當運動的習慣，以增加肌肉骨骼強度；且搬運重物時姿勢要正確，才能避免膝蓋受傷。最重要的是，避免菸、酒、檳榔，維持正常生活作息，尤其是患有骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241

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