「维他命E」搜寻结果
总共找到 200 笔符合关键字「维他命E」的资料-
秋季驭肤术 抵抗老化自由基是关键！
…是A酸使用不当易产生发炎或过敏现象；或是利用抗氧化剂的成分如维他命E、Q10等成分来改善毛孔粗大的问题。近年来，备受关注的成分富勒烯，对各类型的毛孔粗大都有很大的改善作用，不但能缩…
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茶的力量！巧喝绿茶姜汤好处多
…量的自由基，而使细胞受伤、容易老化。而绿茶所含有的抗氧化剂是维他命E的二十倍，能有效抵抗老化、清除自由基。且绿茶中含有大量的维他命C，可以淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。 …
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抗氧化超强！7紫色蔬果给你冻龄肌
…根据国内外研究报导花青素在体内的抗氧 化及清除自由基的能力为维他命E的 50 倍、维他命C的 20 倍，此次小编仅就富含花青素的紫色蔬果选出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果（花…
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吃甜品不再有罪恶感！自制豆奶布丁3点心无负担
…仅含有丰富的蛋白质、铁质、胡萝卜素、维他命B1、维他命B2、维他命E、菸硷酸、花青素、异黄酮等营养素。其脂肪量、醣类更只有牛奶的1／3不到，并含有丰富的膳食纤维，适度摄取不仅有助增…
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提升美肌力！营养素一次就补对！
…复原，以及恢复皮肤的胶原蛋白、减少皱纹，且虾红素的抗氧化力是维他命E的500倍、Q10的800倍，甚至是维他命C的6000倍，相当惊人。因此，摄取虾红素是让肌肤Q弹的选择之一。 …
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豆浆养生！必知降热潮红5大好处
…、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维他命B1、维他命B2、维他命E、菸硷酸、花青素、异黄酮等营养素。异黄酮可促进钙质吸收，还可改善骨质疏松。豆浆纤维较高，热量和脂肪很低。 …
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花生是素中荤！痛风肠胃炎勿过量
…管疾病及糖尿病的白藜芦醇；另外，还含有维他命B1、维他命C、维他命E等营养素，适度食用对人体好处多多！ **吃花生当心！10种体质勿过量** 要注意的是，虽然花生富含多种人…
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空气污染重！小心脸颊额头易老化
…所，除了戴口罩外，更要注意脸颊与额头清洁，建议平日可涂抹含有维他命E的外用保养品，增加皮肤组织细胞抗氧化效果，以改善毛孔粗大，避免脸部皱纹增生，产生老化肌肤。 台南成大医院皮…
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防失智！地中海饮食法降40％风险
…同合作、互补互助才能彻底作用。举例来说，具有超强抗氧化作用的维他命E，与同样具有抗氧化作用的维他命C一起摄取，就能展现最佳效果。 ![][79569] 美国彭博公共卫生学院…
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坚果护心降血脂 怎么吃不会肥？
…是营养相当丰富的天然食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素（如：维他命E）、矿物质。坚果的油脂，主要来自单元不饱和脂肪酸，特点是可以稍微提高好的胆固醇（HDL），降低坏的胆固醇（LDL…
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KO恼人经痛！试试维他命E＋铁质
…食了，不如趁这时候促进血液循环，摄取能够调整荷尔蒙维持平衡的维他命E，从体内让身心都得到舒缓吧。最具代表性的推荐食材有南瓜、酪梨、沙丁鱼、鳗鱼，以及花生等坚果类。维他命E具有预防老…
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不小心晒黑？吃4种天然美白食物
… ![][76544] **天然防晒乳食物2：用维他命C+维他命E苏醒肌肤** 可以抑制形成黑斑与雀斑的黑色素的就是维他命C。而且，能帮助维他命C运作，提高晒后回复肌肤的就是维…
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轻松瘦！早上3水果吃出理想曲线
…他命C与叶酸、多酚，对于养颜美容与提高免疫力非常有效果，而且维他命E还可以使身体保暖，对减肥也很有帮助。 不过，要小心奇异果也含有对紫外线感度高的”补骨脂素”！ 摄取补骨脂素…
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男性造精功能低落？深蹲运动助好孕
…除了肌力训练外，早点就寝也非常重要的；另外像是维他命B12、维他命E能促进血液流通，可多加摄取。 ![][75729] **来做深蹲运动吧！** 肌力训练可促进男性贺尔蒙…
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吃葡萄柚能瘦腿？8种食物修美腿
…腿瘦身都有不错的效果。 **5.芝麻** 提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以…
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