維他命E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命E」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「維他命E」的資料

茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多

…量的自由基，而使細胞受傷、容易老化。而綠茶所含有的抗氧化劑是維他命E的二十倍，能有效抵抗老化、清除自由基。且綠茶中含有大量的維他命C，可以淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28659
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的 50 倍、維他命C的 20 倍，此次小編僅就富含花青素的紫色蔬果選出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果（花…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…僅含有豐富的蛋白質、鐵質、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1／3不到，並含有豐富的膳食纖維，適度攝取不僅有助增…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
提升美肌力！營養素一次就補對！

…復原，以及恢復皮膚的膠原蛋白、減少皺紋，且蝦紅素的抗氧化力是維他命E的500倍、Q10的800倍，甚至是維他命C的6000倍，相當驚人。因此，攝取蝦紅素是讓肌膚Q彈的選擇之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。異黃酮可促進鈣質吸收，還可改善骨質疏鬆。豆漿纖維較高，熱量和脂肪很低。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…管疾病及糖尿病的白藜蘆醇；另外，還含有維他命B1、維他命C、維他命E等營養素，適度食用對人體好處多多！ **吃花生當心！10種體質勿過量** 要注意的是，雖然花生富含多種人…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
空氣汙染重！小心臉頰額頭易老化

…所，除了戴口罩外，更要注意臉頰與額頭清潔，建議平日可塗抹含有維他命E的外用保養品，增加皮膚組織細胞抗氧化效果，以改善毛孔粗大，避免臉部皺紋增生，產生老化肌膚。台南成大醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240
防失智！地中海飲食法降40％風險

…同合作、互補互助才能徹底作用。舉例來說，具有超強抗氧化作用的維他命E，與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取，就能展現最佳效果。 ![][79569] 美國彭博公共衛生學院…
http://www.top1health.cn/Article/145/26260
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…是營養相當豐富的天然食物，含有蛋白質、膳食纖維、維生素（如：維他命E）、礦物質。堅果的油脂，主要來自單元不飽和脂肪酸，特點是可以稍微提高好的膽固醇（HDL），降低壞的膽固醇（LDL…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…食了，不如趁這時候促進血液循環，攝取能夠調整荷爾蒙維持平衡的維他命E，從體內讓身心都得到舒緩吧。最具代表性的推薦食材有南瓜、酪梨、沙丁魚、鰻魚，以及花生等堅果類。維他命E具有預防老…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

… ![][76544] **天然防曬乳食物2：用維他命C+維他命E甦醒肌膚** 可以抑制形成黑斑與雀斑的黑色素的就是維他命C。而且，能幫助維他命C運作，提高曬後回復肌膚的就是維…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…他命C與葉酸、多酚，對於養顏美容與提高免疫力非常有效果，而且維他命E還可以使身體保暖，對減肥也很有幫助。不過，要小心奇異果也含有對紫外線感度高的”補骨脂素”！　攝取補骨脂素…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
男性造精功能低落？深蹲運動助好孕

…除了肌力訓練外，早點就寢也非常重要的；另外像是維他命B12、維他命E能促進血液流通，可多加攝取。 ![][75729] **來做深蹲運動吧！** 肌力訓練可促進男性賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/262/24857
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…腿瘦身都有不錯的效果。 **5.芝麻** 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…莓，而造成三度斷貨上了新聞。除了可促進消化，它的含維他命B、維他命E和大量的植物營養等成份，更可以加強代謝及循環，它更被醫學界認定為「地表上最健康」的水果。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594

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