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「禦寒」搜尋結果
總共找到 222 筆符合關鍵字「禦寒」的資料-
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年
…溫水促代謝** 跨年歡聚，難免來點小酒助興，在冷天也有禦寒暖身之效，不過如果本身已經是心血管疾病的三高族群，格外要當心！而且啤酒可是有「液體麵包」之稱，酒精也是隱形的熱量來源…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765 -
粥品養腸胃易消化 必知6大好處
…預防感冒 潤喉生津** 天冷時，喝一碗熱粥，可以增加身體的禦寒能力，有助預防感冒。對於喉嚨不適、發炎疼痛的人，溫熱的粥能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/32674 -
發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭
…時尚又保暖的冬季穿著！ 在台灣該如何學習法式的禦寒穿搭呢？穿搭達人Promittere服飾店店主張雅筑認為，因為台灣的冬天其實沒有像法國那麼冷，建議選擇能夠按照室內外…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647 -
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣
…可以準備頭巾或是帽子保暖，也有專用的運動手套可以幫助末梢神經禦寒。也可以搭配件九分緊身褲，更能幫助保暖。 ![][90616] 冬天跑步除了怕抽筋也怕換氣過度，特別是對於有鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562 -
機車族必學！冬天怎麼穿保暖又防雨
… **頭部／安全帽底下戴毛帽** 騎車時的禦寒概念，跟走路時完全不同。由於車速的關係，吹到風的部位硬生生就是涼一大截，特別是冷風會從安全帽的間隙吹到頭，相當傷身！…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558 -
機車族必知！「凍」天騎車三大害
…擇一頂有防風鏡片的安全帽更方便！冬天騎車時，利用防風鏡片來抵禦寒風，避免眼睛不適影響騎車安全。 ![][90544] **3. 冷風吹到頭痛** 頭痛可說是現代人的通病，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/31543 -
寒流小心朝5晚8 護心保暖6招搞定
…e--> ![國民健康署提醒，民眾清晨外出運動時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門。][90525] **《6招「護心」、「保暖」要訣》** **第1招：監測血壓及控制病情*…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519 -
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品
…生素E、鐵、鈣、磷等，有助於促進血液循環，補虛勞、益血氣，有禦寒暖身的作用，是冬季的最佳補品，特別適合於產後或病後身體虛虧時食用。與生薑一起烹調，能夠去其膻氣又可保持羊肉風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/31507 -
冬至亂進補恐上火 5大體質別吃錯
…最短的一天；傳統上認為「冬至」這天就等於「補」，而衝著養生、禦寒保暖的名義，在這特殊的日子裡，湯圓、各種補湯火鍋更是一應俱全。 畢竟古代與現代的時空背景不同，古早的中醫主要發…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478 -
冬寒抗手腳冰冷 中醫推薦：4能量茶飲
…腳踩石子地。冬天外出或者去高山及寒帶更應該加強保暖工作，穿足禦寒衣物及發熱內衣，也可以使用暖暖包隔著內衣敷貼在肚臍下方、後頸部或者比較怕冷的部位(暖暖包不要長時間接觸皮膚以免燙傷)…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455 -
腳暖全身暖 冬天健康穿靴術！
在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？ …
http://www.top1health.cn/Article/249/30378 -
冬日禦寒小錦囊 李郁佳：先從四肢保暖開始
近日天氣忽冷忽熱，長期有四肢冰冷困擾的民眾比一般人更能感受到氣溫下降變化。四肢冰冷從生理和疾病角度來看，與糖尿病、低血壓、貧血、身體內分泌機能低下、活動量不足以及影響神經心血管系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429 -
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛
…避免寒風吹到頭，引起頭痛並感冒，除了戴帽子外，建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，緩解疲勞，更是上班族抗寒利器，可防止肩頸痠痛。 
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