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「產後護理」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「產後護理」的資料

產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上

產後憂鬱恐與甲狀腺功能減退有關！1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/18/30415
產後狂掉髮？這5招能助改善

**產後症狀：掉髮** 產後掉髮是屬於自然現象，媽咪別太緊張，員林基督教醫院婦產科主治醫師李鴻沂表示，產後掉髮為暫時性的休止期掉髮。頭髮生長可分生長期、退化期和休止期三個週期，大…
http://www.top1health.cn/Article/18/29873
不餵母乳就不是好媽媽？網友列出10辛酸點

對有些人來說餵母奶很幸福，享受親餵的美好時光，相對的，也有一部份人不是那麼喜歡，然而，卻被評論「不是好媽媽」，什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢？以下來自匿名媽媽於Scarymom…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870
循序漸進＆軟硬兼施　新手媽咪的離乳計畫

隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需，總是得面臨母乳畢業的一天。然而，有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫，讓寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801
致我那一折產後游泳圈　女作家揭產後變形史

為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton，同時也是作家的她，寫了一封給…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764
回不去了？5招防產後鬆垮布袋奶 (上)

「怎麼辦？回不去了」照著鏡子，看著胸前的那兩粒，心底想著，怎麼跟以前差這麼多？年紀輕輕，胸部就變成老奶奶的樣子，不穿內衣，乳頭都垂到肚臍去了！懷孕時，胸部大了好幾個cup，沒想到餵…
http://www.top1health.cn/Article/18/29732
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

防產後掉髮，別再聽信網路謠言！近來網路盛傳：「母乳含有豐富的營養素，適度塗抹於頭皮，能提供毛囊生長所需的足夠養分，有助於生髮」。母乳真的有這麼神奇的效果嗎？專家表示，防止產後掉髮，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

產後婦女常因腹部鬆弛，以及妊娠紋所苦惱。醫師指出，婦女產後腹部突出原因，除了脂肪堆積外，腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除，以及調整鬆弛的筋膜，才能讓小腹回復平坦。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

子宮脫垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！特別是，子宮脫垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、大小便失常等問題，更是令人難以忍受。中醫師表示，女性朋友想要預防子宮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
坐月子不敢洗頭？女中醫：外洗包去油止癢

產後不能洗頭？老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內，盡量不要洗頭，避免頭痛找上門。不過，坐月子不能洗頭，頭皮又油又癢實在令人難以忍受，究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有…
http://www.top1health.cn/Article/259/29489
產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後，常常因為忙碌的育兒生活，事。即使每天只做一種瑜伽體位也好，針對自己身體上在意的部位，試著做做看吧！產後的恢復過程因人而異，雖然將瑜伽課程…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
昆凌喝「發奶茶」催奶　產後瘦身靠這1招

藝人昆凌在生下愛女「小周周」至今3個多月，不僅體能恢復快速，身材依舊玲瓏有致，使得眾多網友驚艷之餘，也忍不住大呼其根本「不像一個孩子的媽！」根據媒體報導，昆凌之所以產後瘦身快速，主…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
消腫減腰痛　產後媽咪必學2伸展操

因為抱著寶寶的機會很多，容易造成腰的負擔，請利用扭轉身體的動作，來放鬆腰部周圍的肌肉吧！另外，充分伸展腿後側，也能改善水腫問題。 **【剛生產完】** ![][85886]…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436
想找回年輕肉體？快來做媽媽蹲運動

很多媽媽忙著帶小孩、做家事，根本就沒時間運動。如果你也有這個煩惱，建議可以執行這個媽媽專用的「媽媽蹲運動」，一邊帶小孩、做家事，一邊微健身！ ![][85859] 相信…
http://www.top1health.cn/Article/306/29420

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