…餐、一起做點心、一起玩桌遊、一起放空等,也讓我們思考對孩子的生氣背後更深層的是什麼情緒?這個時侯讓我們「先處理情緒再處理事情,就不會被情緒帶著走」,一起利用「正念」來進行減壓吧! …
http://www.top1health.cn/Article/248/89479…會講些簡單的卡通英文,但在確診之後,一句話都不會,甚至還會亂生氣、大聲尖叫。媽媽說,只是叫女兒來吃飯,她就突然生氣、大聲尖叫、亂丟東西,讓媽媽飽受驚嚇,覺得女兒突然變了一個人似的,…
http://www.top1health.cn/Article/407/89478…被完全吸收而直接進入大腸,而造成腹瀉,且經過腸道細菌發酵後產生氣體亦會引起腹脹、腹痛。 因此,建議挑選低腹敏水果如木瓜、柑橘類、奇異果、檸檬、葡萄柚、草莓、番茄、百香果、火龍…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431…氧化碳,也能確實排出廢物。透過從大氣中吸收「清氣」,在體內產生氣並讓它循環,再呼出廢物「濁氣」,這一連串的循環在東方醫學中就稱為「呼吸」。 負責這項工作的就是五臟中的肺。當然…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290…**為何必須關注「情緒」?** 大家都說韓國人似乎特別「愛生氣」,因為一時情緒激動而導致犯罪的情況也不在少數。然而,從事教職多年來,一路觀察孩子們,逐漸意識到這並不是只有出現在新…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248…管往下跑一點點,只要有一點點胃酸嗆到氣管,就會使氣管發炎,產生氣喘,會感覺呼吸不順,或發出咻咻的聲音。如果胸腔科醫師沒有深究到這一點,而只知道開立支氣管擴張劑藥物,開始使用吸入性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243…無論是身體或是心理上的勞損,都可能影響到的氣的生成和運行,產生氣虛或氣滯;氣病又可能進一步影響到血,「氣滯而血瘀,氣衰而血少」,導致血虛或血瘀。臨床上大致可將病人分為「心脾兩虛型」…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143…三!」我上前把她身體轉向,拿衣架用兩成力打在屁股上。 我雖然生氣,但仍知道不能用大人的力度,女兒該遵守規矩,而不是鬧脾氣,給她知道痛就好,希望她能屈服去做。 衣架打下去悶悶的,沒有…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708…我們滿懷信心地設定界線;孩子表達不滿(還有無奈、失望、悲傷、生氣、暴怒);我們在風暴中屹立不搖,有耐心地接受和認同孩子的不滿。 孩子經常測試我們的底線,因為他們本能地知道自己…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633…食損傷、宿有舊疾等因素,使臟腑功能失調,氣血津液運行失常,產生氣滯、血瘀、痰凝、濕濁、熱毒等病理變化,長期蘊結於臟腑組織,相互搏結,日久成疾。 **中醫:子宮肌瘤氣滯血瘀有關…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486…* 另一個我認為很重要的關鍵是,消除不馬上回覆訊息對方就會生氣、沒辦法工作或是被酸的「秒回壓力」。跟群組成員分享傳送訊息的原則,例如希望早一點獲得回覆就先講清楚,沒特別說明的都可…
http://www.top1health.cn/Article/248/88454…及對命運造成最大傷害的習慣,一個是動不動抱怨,而另一個就是愛生氣了。抱怨相當於反覆加深受害者印象,講一次,自己又再被傷害一次。抱怨成習慣,不但影響循環,連血液都會變得混濁。抱怨以各…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396…的社會情境、反應、宣洩等示範。幼兒園的孩子,建議讀賴馬所著《生氣王子》、《愛哭公主》等譬喻的卡通情節並做討論;小學的孩子則建議讀《我的小小傷口》,它描述現實情境所帶來的各種莫名挫折…
http://www.top1health.cn/Article/272/88385…與動作,讓孩子和緩一下亢奮的情緒;若是玩遊戲時遇到挫折,出現生氣情緒而哭鬧,則建議可向場館工作人員詢問獨立空間,讓孩子好好宣洩、恢復情緒,同時也可避免影響其他小朋友。 ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362…被主管叫去約談。 有時我真的心急又要遲到,也會生氣兇他,但不論好說歹說,只要我離開他就哭。幼兒園老師勸我讓他哭,說一般而言大概哭到9點多,他心情就會收拾好,順著課程跟…
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