營養保健 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「營養保健」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「營養保健」的資料

猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…實，牡蠣中的活性肽對人體有多種功能，生吃只是獲取了很少一部分營養保健功能，大部分由於人體胃酸的破壞作用，而沒有被人體吸收利用。因此，吃牡蠣最好還是將它做熟再吃，會更加安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

許多人減肥只吃低脂食物、大量的膳食纖維，徹底斷絕甜食，希望藉此洗心革面，成功瘦身，其實，這些都是非常不正確的。當心！物極必反，不但減重不成反傷身。想要成功減肥瘦身，一定要避免以下3…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586
越吃越餓？果汁白麵包吃不飽反肥胖

才吃飽卻比沒吃更餓嗎？你可能吃錯食物囉！根據美國《時代雜誌健康網》報導，美國減肥專家和內科醫師Sue Decotiis指出，飢餓是發生在胃、腸、腦、胰臟和血液中許多複雜的相互作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

你是否覺得雞蛋可愛又可恨呢？想要雞蛋的營養又怕雞蛋膽固醇過高，恐提高心血管疾病？於是將雞蛋排除在飲食清單之外。實在非常可惜！你也許不知道，其實雞蛋中的膽固醇是利多於弊，吃雞蛋既可控…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…學說；又有保健之道在於「清、調、補」之說。今結合中華自然醫學營養保健的「治未病」、「順治」論述，客觀地在「清、調、補」的理念基礎上，增補靈芝之「調」、食物酵素和益生菌之「潤」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

減重食譜一定單調、乏味、不好吃嗎？其實，減重飲食也可以很美味、有趣，民眾只要選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
完全根治過敏　保健食品一錠搞定？

…好生活和飲食管理，多運動、少吃甜食，並遠離過敏原，不一定要吃營養保健品，也能輕易將過敏拒絕於門外。
http://www.top1health.cn/Article/32/18585
腸癌末婦竟懷孕　保胎不化療恐奪命

母愛真偉大！1名28歲已婚的廖姓婦人，今年2月被診斷出罹患大腸癌第3期，經開刀切除病灶，正準備接受化學治療之前，竟意外發現自己懷孕了，醫師勸她以自身健康為重，先進行人工流產接受化學…
http://www.top1health.cn/Article/40/18467
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現，只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

火龍果具有非常豐富的營養，同時它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒，豐富的果膠可以幫助身體排毒，富含維生素足夠提供減肥所需要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思

4月4日兒童節將屆，調查發現，國內有4成8的國小學童，每周至少喝1次含糖飲料，不僅容易造成肥胖，更會影響幼童身心健康。國民健康署指出，糖果及含糖飲料，屬於高熱量、低營養價值的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

小黃瓜和雞蛋都是減肥佳品，尤其是小黃瓜，多吃還有美容的功效。推薦最新小黃瓜雞蛋減肥法，讓你健康享瘦又美膚。 ![減重、瘦身是每位女性一輩子的挑戰。][53989] **小黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

清明節連續假期即將到來，除了掃墓慎終追遠外，吃潤餅也是國人特有的民俗文化。國民健康署提醒民眾，市售潤餅通常含較高的油脂及花生糖粉，建議民眾應把握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則，如…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們日常的保養和呵護，而一碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水噹噹，何樂不為呢？現在向各位介紹十款夏季減肥湯的做法大全，這些所用的材料也是生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

減肥過程中，很多人會過度限制飲食，結果導致營養失調或者營養不良。那麼既要保證有良好營養的攝入，但又為越來越多脂肪犯難的情況下，不妨動手試試，三款減肥瘦身湯的做法不僅操作簡單，而且在…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞