熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…示，當腳抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展，或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…穴位都可刺激胰島β細胞分泌胰島素，達到降血糖作用，民眾也可用熱敷、按摩方式刺激，每一個穴位按摩持續按三至五分鐘或是三十下。 ![手部的「合谷」穴，拇、食二指合攏，肌肉突起處…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…易感冒，甚至容易提早衰老。][216238] **2.熱敷腎俞穴** **位置：**腰背部，肋骨最下方的高度，從脊椎中央往左右各兩指寬。 **操作：**可用暖暖包敷貼在腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…穴位促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火** 另外還可以熱敷廉泉穴周邊，常做咀嚼動作、嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓穴位包括液門穴、孔最穴、照海穴，促進分泌、減輕疼痛、滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341
下樓梯膝蓋卡卡疼痛？3招救膝關節！甩開髕骨外翻膝蓋痛，深蹲訓練少不了

…復、保護膝關節，同時也提醒，貼有痠痛貼布的部位不可再覆蓋進行熱敷： **甩開髕骨外翻疼痛3要訣** **1.熱敷舒緩：** 每日抽空5-15分鐘，以可溫控的熱敷墊熱敷膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90172
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

女性，每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化，不管是來的太早，還是太晚；或是量多量少，都容易讓人憂心。因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等。在中醫眼中，都是反應出身體健…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
肩頸痠痛只能吃類固醇嗎？「超音波導引增生療法」有效緩解疼痛

…痛再度發生的機會** 張憲伯醫師表示，雖然做一般復健治療（熱敷、頸椎牽引與電療等）約有70%的病人在3個月內會得到改善。有時醫師也會搭配類固醇或消炎藥幫助病人暫時度過疼痛。但不少…
http://www.top1health.cn/Article/167/90026
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎

…查，必要時需照X光，確定是頸椎問題才需要安排復健治療，通常以熱敷電療讓頸部放鬆後，再做頸椎的牽引，治療一段時間後症狀多能獲改善，洪醫師說，不過更重要的還是在生活及工作中避免錯誤姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955
缺油型乾眼症揪元凶，護眼5要訣！醫：瞼板腺功能障礙有5大症狀

…成分，補充好油脂可以讓脂肪分泌正常，減少乾眼症。 **5.熱敷眼睛：** 早晚熱敷眼瞼各15-20 分鐘，溫度約攝氏40-45度。 **[王孟祺醫師-眼科最前線臉書](h…
http://www.top1health.cn/Article/244/89883
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

… **5.腹虛痛（綿綿型腹痛）：**痛的時候喜歡揉按，喜歡熱敷，疲勞時疼痛加劇，吃飽後或休息過後症狀會減輕，臉色差、四肢冰冷、食欲也差，屬中虛臟寒，需溫中補虛。 **6.腹刺痛…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
婦五十肩疼痛，難穿內衣、洗頭！超音波導引精準注射，有效緩解頑固肩痛

…脫衣服，尤其穿內衣跟洗頭更是不便。去了好幾家診所打止痛針加上熱敷電療，症狀仍無法改善，在朋友介紹下到新竹臺大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫。經馮仕豪醫師理學檢查及超音波即時…
http://www.top1health.cn/Article/238/89547
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…玩手機切記把手機拿高使用，不要低頭超過30度。平時可透過適度熱敷、按摩，有助達到促進血液循環，放鬆筋膜和肌肉的效果。總之，盡量保持頸部柔軟，就能有效預防頸部缺血性失明上身。
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…滴滴答答持續7至10天），少量血塊、小腹墜脹作痛，喜溫喜按（熱敷或按摩後改善）或伴腰酸腿軟。 **全身症狀：**神疲倦怠，面色及甲色蒼白，頭暈心悸，氣短懶言、排便稀軟或正常，食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
私密處除毛該選比基尼式還是巴西式？4種除毛方法讓妳一次搞懂！

…減緩除毛過程因為摩擦產生的不舒服或受傷。 4.除毛前先熱敷，讓毛細孔張開，除毛過程會更溫和。 5.防止毛囊炎或割傷，要順著毛髮的生長方向刮除。 6.除毛後冰敷，讓…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…會有顯著的改善。 **調理月經方法：食用理氣活血蔬果、熱敷按摩穴位** 周宗翰中醫師建議，女性確診後來月經，可食用具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、咖哩、胡蘿蔔、薑黃、生…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240